我为什么害怕别人看自己 我害怕别人看自己怎么办
家和养生导语：俗话说，心脏病需要心药。对于内向的女生来说，因为不喜欢主动，不善于沟通，会逐渐变得不自信，会出现害怕别人看自己等问题。每当我和别人说话的时候，我都不敢看别人的眼睛。感觉别人在看我，让我很难受。这种自我大家都不好受。当我们有这样的问题时，首先要知道我为什么害怕别人。为
俗话说，心脏病需要心药。对于内向的女生来说，因为不喜欢主动，不善于沟通，会逐渐变得不自信，会出现害怕别人看自己等问题。每当我和别人说话的时候，我都不敢看别人的眼睛。感觉别人在看我，让我很难受。这种自我大家都不好受。当我们有这样的问题时，首先要知道我为什么害怕别人。
为什么我害怕别人看着自己
1.原因分析
其实很多人可能都有这样一种心态，不敢看别人的眼睛，害怕别人看自己。其实很大程度上这是一种不自信的表现。他们总觉得自己不完美，害怕被别人看到。其实他们很在意别人对自己的看法。这样的人其实自尊心很强。从表面上看，他们似乎什么都不在乎，但他们非常关心很多事情，对很多事情都很敏感。
2.问题解决
因为这样的人普遍自信心严重不足，改变的第一件事就是找到自信。有自信的人，在言行上会给人不同的感受。不要以为别人会发现你的缺点。别人关注你，是为了显示你与众不同，有魅力。不管是什么吸引了别人，你越是这样做，你的行为就会越好。学会看着别人，时刻提醒自己不看着别人说话是不礼貌的。你可以在对方看你的时候回应对方的微笑，这样会让人心情变好。不要自卑。每个人都有闪光点。每个人都会遇到喜欢自己的人。对自己有信心。
3.温馨提醒
如果真的缺乏自信，那就不断提升自己，不要害怕缺点。很多时候，你可以把缺点变成优点。多培养兴趣爱好，多和身边的人接触。你会找到不一样的自己。说话的时候记得微笑，看着别人。既是对别人的一种尊重，也是对自己的一种尊重。这是你需要成长的地方。
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