哪些人不适合吃小米粥 哪些人不适合食用小米粥
年轮养生导语：小米粥的味道很好，我们很多朋友在日常生活中也经常吃小米粥。当然，小米粥的营养价值也很高，但我们都需要知道，有些人可以吃小米粥，但有些人不适合吃小米粥，那么谁不适合吃小米粥呢？1.虚寒体质者首先，我们都需要知道，对于虚寒体质的患者和朋友，日常生活中最好不要吃小米粥。如
小米粥的味道很好，我们很多朋友在日常生活中也经常吃小米粥。当然，小米粥的营养价值也很高，但我们都需要知道，有些人可以吃小米粥，但有些人不适合吃小米粥，那么谁不适合吃小米粥呢？
1.虚寒体质者
首先，我们都需要知道，对于虚寒体质的患者和朋友，日常生活中最好不要吃小米粥。如果经常吃小米粥，会加重虚寒症状。虚寒体质最典型的特征是怕冷。冬天像粽子一样包着。手脚冰凉、背脊冰凉、大便稀等是虚寒体质的主要特征。如果你有这些症状，就不适合吃小米粥。当然，如果一定要吃小米粥的话，加一两片生姜就更好了。
2.气滞的人
另外，如果大家都属于气滞体质，最好不要吃小米粥。如果经常吃小米粥，对大家的健康也很不利。说到气滞，很多人都有这种经历。他们生气的时候会觉得胸闷。这是因为情绪不佳会导致暂时性的“气滞”。如果是疾病引起的气滞，可能会引起胸闷，长时间叹气。情绪波动时，女性容易出现腹痛、腹泻、嗳气、乳房胀痛等症状，即使咽部有异物阻塞，这样的人也不适合吃小米粥。
生活中谁不适合吃小米粥？相信大家都通过这些介绍，对日常生活中忌讳小米粥的人有了一个大概的了解。所以我们出汗体质或者气滞体质的朋友，在日常生活中最好尽量不要吃小米粥，以免影响身体健康。
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