警惕五大恶习让胸部变小
芸芸健康养生导语：为了拯救美丽的胸部曲线，一些女性挖空想，送去健身锻炼、按摩、整形等各种招数使用。众所周知，权威的医学美容专家建议，事实上，一些不良的生活方式是乳房越来越小的主要原因。第一:蛋白质摄入不足不吃油不吃肉的减肥方法可能会让屁股变大，但也可能会让胸部“缩水”。食用含有蛋白质
为了拯救美丽的胸部曲线，一些女性挖空想，送去健身锻炼、按摩、整形等各种招数使用。众所周知，权威的医学美容专家建议，事实上，一些不良的生活方式是乳房越来越小的主要原因。
第一:蛋白质摄入不足
不吃油不吃肉的减肥方法可能会让屁股变大，但也可能会让胸部“缩水”。食用含有蛋白质和人体脂肪的食物，如鸡蛋、淡水鱼、瘦肉、花生、核桃、豆类等。，可以使细小扁平的乳房变得丰满。
生长激素在胸部发育和保持其丰满度和延展性方面起着关键作用。为了使乳房丰满，体弱者还应多吃高热量的食物，如瘦肉类食物、蛋品类食物、花生仁、白芝麻、核桃仁、豆类食物、食用油等。
第二:文胸尺寸不符，穿着方法不正确
很多女人买胸罩都不试。事实上，太小的胸罩会影响乳房的生长发育，而长时间佩戴太大的胸罩可能会导致乳房下垂。随着年龄的变化和结婚前后，或者创作前后，女性乳房的大小都会发生变化。这时候就需要调整文胸的尺寸，试完再买。
戴胸罩的时候，随意扣是不够的。取而代之的是先扣好胸罩，然后调整肩带，身体向前弯曲，把乳房和周围的体脂全部塞进杯盖，让它看起来丰腴圆润。还能防止乳房体脂肪移位，使乳房越来越小。
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