六款减肥食谱瘦身又丰胸
导语:我坚信,大多数MM的愿望就是减肥、美容护肤、丰胸丰胸。今天网络编辑帮你MM实现你的一个愿望——丰胸美颜。下面是一些可以帮助你有效MM丰胸的丰胸食谱。山药窝竹笋鸡肝资深营养师私言:淮山药是中医青睐的滋阴养血上品。含有粘蛋白,具有健脾和胃、补肾固精、补肾养血的功效;鸡肝
我坚信,大多数MM的愿望就是减肥、美容护肤、丰胸丰胸。今天网络编辑帮你MM实现你的一个愿望——丰胸美颜。下面是一些可以帮助你有效MM丰胸的丰胸食谱。
山药窝竹笋鸡肝
资深营养师私言:淮山药是中医青睐的滋阴养血上品。含有粘蛋白,具有健脾和胃、补肾固精、补肾养血的功效;鸡肝含有血红素铁和锌。
铜、维生素D、维生素B不仅有利于雌激素的生成,也是补血补气的首选食物;绿竹笋是传统的丰胸果蔬。三者共有,具有调理血气的功效,能促进乳房部位营养物质的供应,还能改善皮肤的滋养感和色泽。
原料:山药、竹笋、鸡肝
调料:盐、鸡精、大骨头汤、木薯淀粉
练习:
1.山药、竹笋去皮洗净切条。鸡肝洗净切片备用。
2.将所有原料用开水煮沸。
3.锅内放入底油,加入适量骨头汤,调味后加入原料,翻炒数次,水淀粉会变稠。
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