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五种天然食物 有益牙齿健康

导语:俗话说,牙齿好,只是胃口好。其实牙齿的身心健康也和饮食搭配密切相关——胃口好,牙齿就行。要保养好牙齿,除了要有良好的刷牙习惯,定期进行牙齿检查外,如果在食材的选择上花点时间,也是及时的帮助。在这里,我们强烈推荐几种健康牙齿的成分:莴苣是一种纯天然软毛牙刷莴笋是我们常

俗话说,牙齿好,只是胃口好。其实牙齿的身心健康也和饮食搭配密切相关——胃口好,牙齿就行。要保养好牙齿,除了要有良好的刷牙习惯,定期进行牙齿检查外,如果在食材的选择上花点时间,也是及时的帮助。在这里,我们强烈推荐几种健康牙齿的成分:

莴苣是一种纯天然软毛牙刷

莴笋是我们常吃的蔬菜水果,既可火热又可拌凉菜。莴笋中带有很多的膳食纤维,不仅能够刺激性胃蠕动、促进消化,还能爱牙护齿。由于在咬合时,膳食纤维根据对牙釉质的反射性磨擦清理,能够擦去粘附在牙表层的病菌,并且你越费力咬合就越能刺激性喉腔代谢,它能够均衡口腔内的ph酸碱度,既能做到当然抑菌的实际效果,又能降低牙菌斑产生。

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