石蟹 石蟹的两种简单常见做法
养生桃桃导语：螃蟹是我们餐桌上常见的食物。螃蟹不仅好吃，还有很多功能。螃蟹有很多种，石蟹就是其中之一。石蟹怎么做？下面小系列就是介绍两个好吃的好营养做法。红烧石蟹材料:石蟹400克，油，盐，酱油，洋葱，料酒，糖，大蒜和生姜步骤:1.准备石蟹备用。2.石蟹洗净，去掉盖、肚脐、腮备用
螃蟹是我们餐桌上常见的食物。螃蟹不仅好吃，还有很多功能。螃蟹有很多种，石蟹就是其中之一。石蟹怎么做？下面小系列就是介绍两个好吃的好营养做法。
红烧石蟹
材料:石蟹400克，油，盐，酱油，洋葱，料酒，糖，大蒜和生姜
步骤:
1.准备石蟹备用。
2.石蟹洗净，去掉盖、肚脐、腮备用。
3.准备洋葱、生姜和大蒜。
4.启动油锅，炒石蟹。
5.加入葱、姜、蒜和料酒。
6.用一些盐调味。
7.加入酱油和糖继续炒。
8.最后，加入一些水，翻炒。
9、出锅，盘。
石蟹富含钙、锰、铝、铁等微量元素。当我们吃它们时，我们可以清热泻火，清热除烦，消除血液中的热毒性。适合容易生气的人。
锌和硒有抗脂质过氧化作用，能清除体内自由基，使皮肤柔软光滑，消除皱纹。
清蒸蟹
配料:石蟹500克，油适量
步骤:
1.买新鲜螃蟹，用刷子刷洗。
2.编码到盘子里。
3.在锅里烧水
4.加入新鲜螃蟹，蒸20分钟。
5.蒸熟了就可以享用了。
当我们吃这种食物时，我们可以帮助清除体内长期积累的毒素，改善健康。而且经常食用可以防治干眼症、视力模糊、结膜充血、视神经炎、近视。
以上是两种制作石蟹的好方法。相信大家看了上面的介绍，都很清楚这两种美食的制作方法。日常吃的时候可以参照以上方法做好。相信你不会失望的。
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