山楂吃了5天流产了 吃了容易流产的食物盘点 孕妈妈千万不要随便吃
养生悦己这些食物堪比“流产药”，孕妈妈吃了会流产，可是大部分孕妇还在吃！你知道这些食物是什么吗？为什么这些食物吃了会导致流产呢？下面跟着小编一起来看看吧。
这些食物堪比“流产药”，孕妈妈吃了会流产！
1.甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
2.螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3.山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
4.薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
孕期饮食要留意什么？
孕早期胚胎生长发育速度迟缓，所需营养素与孕前大致相同。胎儿发作、发育的最重要时期是在怀孕的第3~9周。动物实验标明，缺乏或者过量营养素，会惹起胚胎早期发育障碍和畸形。
孕期饮食首先应当遵照安康饮食的准绳。同时，也要在在普通人膳食指南的10条准绳上加上另外5条，包括：膳食要油腻、适口；少食多餐；多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸；戒烟、禁酒。
孕中期，早期的妊娠反响开端衰退，食欲有所好转，胎儿的生长速度也加快。食物的种类应多一些。到孕末期胎儿长大，子宫增大，孕妇经常会感到胃部不适或有饱胀感，这时应该少食多餐。
由于有水肿，还要控制盐食用量。在这个根底上恰当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。常吃含铁丰厚的食物，少吃刺激性食物。
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