低血压食补吃什么好 低血压的食补大全
大曾养生导语：上次，边肖总结了低血压可以喝什么。这次，边肖为低血压的你写了几个食品补充剂，希望对你有用。莲藕汤配方:鲜藕、鸡蛋、京糕、蜜枣、青梅、白糖。方法:将鲜莲藕用清水洗净，去掉外皮，尽量切成二至三厘米长的细丝，放入沸水锅中过滤。北京饼、蜜枣、青梅都需要切成莲藕一样的细丝。将三个鸡蛋放入准备好的碗中，用筷子搅拌碗中适量
上次，边肖总结了低血压可以喝什么。这次，边肖为低血压的你写了几个食品补充剂，希望对你有用。
莲藕汤
配方:鲜藕、鸡蛋、京糕、蜜枣、青梅、白糖。方法:将鲜莲藕用清水洗净，去掉外皮，尽量切成二至三厘米长的细丝，放入沸水锅中过滤。北京饼、蜜枣、青梅都需要切成莲藕一样的细丝。将三个鸡蛋放入准备好的碗中，用筷子搅拌碗中适量的水，倒入碗中。当用中火慢慢加热时，鸡蛋会变成白色固体蛋羹。把这些东西放在蛋羹上，把莲藕丝放在两头，往锅里倒适量的水，加入白糖，煮开，用湿淀粉勾住白汁，把白汁倒在菜上。用法:随餐食用。
蜜枣焖山药
配方:山药、蜜枣、樱桃罐头、猪笼油、猪油、白糖、桂花。
方法:将山药煮熟，去皮，蜜枣用温水洗净，切成两半，去核。将猪网油清洗干净，晾干。樱桃去核备用。将猪油放入碗中，将净油放入碗底，加入樱桃，将蜜枣围在樱桃周围。山药要切成几厘米的方块，最好是4块，放在蜜枣上。放一层山药，去掉一层白糖，依次放山药。把猪油和桂花糕放在上面一会儿，倒在上面，放在笼子里蒸。上菜时，取出扣碗，扣入盘中，取出净油。将清水倒入锅中，将白糖溶解，用湿淀粉勾成细粉，倒在山药上。功效:健脾和胃，补肾养心，降血压。用法:随餐食用。
以上是边肖为大家总结的食物补充方法。你用过低血压吗？如果你不用它，边肖下次会努力的。
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