白巧克力能减肥吗
年轮养生巧克力的种类一般分为白巧克力和黑巧克力。因为种类的不同，口味也有一定的差异。巧克力可以在人饿的时候迅速提高人的动能，但是对于很多减肥爱好者来说，巧克力是一种决定性的食物，因为在他们眼里，所有的巧克力都会让人肥胖，包括白巧克力。
在很多人眼里，大部分人只知道白巧克力是巧克力的一种，实际营养和功效并不清楚。同样，大多数人只吃白巧克力。那么，白巧克力能减肥吗？这里有一个很好的分析。
白巧克力不同于普通巧克力，它是由可可脂制成的，不添加巧克力粉。它还含有牛奶固体、糖和香料。可可脂是巧克力在室内温度下保持固态并在口中快速融化的原因，所以白巧克力和巧克力的材料相同但味道不同。与其他巧克力不同，它不含咖啡因。
第二次世界大战后，法国人赫伯特·糖果大厦(Hebert Candy)因为一年前在欧洲同行业销售而首次将其引入英国。1984年，雀巢公司发布了带有碎甜杏仁的白巧克力棒，这使得它在英国很受欢迎。
因为白巧克力没有巧克力粉，所以很多国家不承认它是巧克力的资格。自2004年以来，英国要求白巧克力必须含有至少20%的可可脂、14%的乳制品和少于55%的甜味剂，如糖。过去，销售这种巧克力需要申请临时许可。欧盟国家必须有至少20%的可可脂和14%的乳制品。说白了，有些白巧克力是食用油做的，是食用油做的纯白，可可脂做的象牙白。
研究表明，白巧克力由可可脂、糖、牛奶和香料制成。需要注意的是，可可脂是高长宽比的饱和脂肪酸。换句话说，白巧克力的脂肪率非常高。所以吃白巧克力并不能减肥，反而会持续提高体重。
其实很多时候，普通人吃白巧克力并不容易，虽然它的味道还不错。但是，对于某些人来说，在这些方面可能会有特殊的爱好。但是出于身心健康的考虑，白巧克力不能多吃。多吃不能身心健康，会继续造成肥胖，增加胃里的压力。但是有时候吃一点是可能的。
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