哈密瓜的禁忌 哈密瓜不能和什么一起吃

哈密瓜是葫芦科甜瓜的一种，也是人们日常食用的一种水果。哈密瓜在中国各地都有种植，尤其是新疆哈密产的哈密瓜，因其甜味和多汁的果肉而广受赞誉。哈密瓜不仅芳香，而且富含各种营养元素，是休闲的可选零食。但是哈密瓜本质上是凉的，类似于某些食物，那么哈密瓜在日常饮食中不能搭配什么吃呢？

哈密瓜+梨：哈密瓜不能和梨一起吃，梨属寒性水果，而哈密瓜果品性质亦是偏寒，两者如果一同食用，会导致腹胀，引起不适感。哈密瓜+梨:哈密瓜不能和梨一起吃，梨是冷的水果，哈密瓜的水果本质上也是冷的。如果一起吃，会导致腹胀和不适。

哈密瓜+香蕉：哈密瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，但如果肾衰病人和关节炎病人同时食用哈密瓜、香蕉会导致病人病症加重。哈密瓜+香蕉:哈密瓜不能和香蕉一起吃。香蕉味甘凉，有清热润肠、促进胃肠蠕动的功效。但如果肾衰竭和关节炎患者同时吃哈密瓜和香蕉，患者病情会加重。

哈密瓜+蟹类：哈密瓜不能和蟹类一起吃，蟹类食物性寒，如果两者同时食用，会引起胃部的不适感，甚至导致消化不良、腹痛腹泻等症状。哈密瓜+螃蟹:哈密瓜不能和螃蟹一起吃。螃蟹是凉的。如果同时食用，会引起胃部不适，甚至导致消化不良、腹痛、腹泻。

哈密瓜+牛肉：哈密瓜不能和牛肉一起吃，牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，但如果与哈密瓜同食，两者就会在胃里面发酵，从而出现腹痛腹泻等症状。哈密瓜+牛肉:哈密瓜不能和牛肉一起吃。牛肉具有健脾和胃、补益气血、强筋骨、消除水肿的作用。但如果和哈密瓜一起吃，会在胃里发酵，出现腹痛、腹泻等症状。

哈密瓜+啤酒：哈密瓜不能和啤酒一起吃，大量饮用啤酒易伤肝伤胃，尤其同时食用啤酒喝哈密瓜，会会引起胃部的不适感，甚至导致消化不良、腹痛腹泻等症状。哈密瓜+啤酒:哈密瓜不能和啤酒一起吃。大量喝啤酒容易伤肝伤胃，尤其是同时喝哈密瓜，会引起胃部不适，甚至导致消化不良、腹痛、腹泻。

哈密瓜应该搭配什么吃

哈密瓜+银耳:哈密瓜要和银耳一起吃。银耳具有滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、强心调血、美容嫩肤的作用。另外银耳是哈密瓜的温补，一起吃可以润肺止咳。

谁不适合吃哈密瓜

1.产后女性不适合吃哈密瓜

产后妇女气血不足，体质虚弱。哈密瓜虽然具有充饥、通便、益气、清肺止咳的功效，但不适合产后女性食用，因为哈密瓜性寒，会增加产后女性的身体负担，甚至严重影响身体恢复。但孕妇在孕期可以适当吃哈密瓜，有利于孕妇吸收营养。

2.感冒咳嗽哮喘患者不适合吃哈密瓜

患有感冒咳嗽哮喘的患者，应避免食用各种感冒感冒食品，否则症状会加重，哈密瓜类水果性寒。感冒咳嗽哮喘患者如果吃哈密瓜，症状会加重。

3.糖尿病患者不适合吃哈密瓜

哈密瓜是含糖量很高的水果。糖尿病患者一定要避免任何含糖量高的食物，因为糖尿病患者的血糖已经太高了。吃含糖量高的食物无疑会增加身体的负担，严重时甚至会导致生命危险。

4.黄疸、腹胀、大便稀的人不适合吃哈密瓜

黄疸、腹胀、大便稀的人脾胃虚弱，哈密瓜性寒，会刺激脾胃的粘膜。所以脾胃虚弱的人如果吃哈密瓜，会引起胃痛、腹痛等不适，容易导致胃肠相关疾病的复发。另外，哈密瓜还有促进胃肠蠕动的作用。拉肚子的时候吃，会加重腹泻。

5.体质虚寒的人不适合吃大量的哈密瓜

虚寒体质的人天生就冷，如果吃太多哈密瓜，很容易引起肠胃不适，尤其是在炎热的夏天吃太多哈密瓜，会出现腹痛腹泻的症状，所以虚寒体质的人应该少吃哈密瓜。

哈密瓜的营养成分

哈密瓜性寒味甘，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、B、C和磷、钠、钾等微量元素。哈密瓜具有使用方便、止渴、清热、防暑的优点。它不仅是消暑解渴的夏季佳品，而且

一种治疗发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻肿痛等的良药。此外，有研究表明，吃哈密瓜能显著促进人体造血功能，因此常作为治疗贫血的食物。

哈密瓜的功效

1.补充营养

哈密瓜富含维生素A、B、C，因此，如果人们每天吃哈密瓜，可以补充营养，获得水溶性维生素C和B族维生素，可以满足人体维持正常代谢的需要。

2、金圣解渴

哈密瓜含有大量碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、C等。，哈密瓜肉嫩多汁。炎炎夏日吃哈密瓜，有解渴的功效。

3.保护肝脏

哈密瓜含有葫芦素B，可以通过减轻慢性肝损伤来预防肝脂肪变性和抑制纤维化，所以多吃哈密瓜可以很好的保护肝脏。

4.预防贫血

吃哈密瓜可以显著促进人体的造血功能，所以对于贫血患者来说，哈密瓜不仅好吃，而且是一种非常好的药物。

5.美丽美丽

哈密瓜富含抗氧化剂，能增强皮肤细胞的防晒能力，减少皮肤黑色素的形成。所以哈密瓜具有美白、美容、延缓衰老的功效。

6.预防疾病

哈密瓜含有大量的钾，不仅能为人体提供保护，还能帮助人体维持正常的心率和血压。吃哈密瓜能有效预防冠心病，预防肌肉痉挛等症状。

哈密瓜推荐食谱

1.哈密瓜百合汤

做法:先准备哈密瓜400克，百合100克，盐1克，陈皮1克，然后将陈皮浸泡，百合洗净，放入锅中加入哈密瓜，大火煮半小时，再文火煮2小时，加盐调味，趁热吃。

功效:百合味甘微苦，是补品。哈密瓜百合汤具有润肺、清火、安神的功效。

2.香蕉甜瓜沙拉

做法:先准备一根香蕉，半块哈密瓜，一杯酸奶，然后将哈密瓜和香蕉切成丁，装盘，最后倒入酸奶，搅拌均匀后再吃。

功效:香蕉富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用，是哈密瓜的补充。所以香蕉哈密瓜沙拉不仅味道鲜美，还具有通便利尿的作用。

3、哈密瓜炖雪穗无花果

做法:先准备一个哈密瓜，泡好雪穗、无花果、枸杞，然后把哈密瓜的果肉挖出来，加入雪穗、无花果、枸杞籽、冰糖、水，最后在大锅里炖两个小时。

功效:哈密瓜炖雪耳无花果，促进新陈代谢，美容养颜。

哈密瓜是一种很好的消暑润肺的产品，但由于其性寒，如果与其他食物一起食用或在不适当的条件下食用，会产生危害。所以在吃哈密瓜之前，要先了解哈密瓜的特点和禁忌。我们不仅要吃得好，还要吃合适的哈密瓜。