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春季养生 春天上火吃点凉拌菠菜 春季养生 出游戴帽子防感冒

导语:春天旅行时戴帽子以防感冒春风宜人,但也带来春天的寒冷。春天早晚温差很大。如果你整天穿着同样薄的衣服,当春风刮风时,你会因为外感的风和热而感冒。体质虚弱、容易感冒的人在春天旅行时应该戴一顶帽子来抵御春风。流行病学显示,大多数人在春季得了普通感冒,主要症状是鼻塞、打喷嚏和咳嗽。只要好好休息

春天旅行时戴帽子以防感冒

春风宜人,但也带来春天的寒冷。春天早晚温差很大。如果你整天穿着同样薄的衣服,当春风刮风时,你会因为外感的风和热而感冒。体质虚弱、容易感冒的人在春天旅行时应该戴一顶帽子来抵御春风。

流行病学显示,大多数人在春季得了普通感冒,主要症状是鼻塞、打喷嚏和咳嗽。只要好好休息,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不需要吃药,一般一周后就会好的。如果想缓解症状,也可以服用扑尔敏等抗过敏药物,或者清开灵、小柴胡颗粒。

春季养生,春季上火,吃冷菠菜

当春天气候干燥时,人们很容易生气,这将导致许多疾病。多吃菠菜是非常有益的,尤其是煮菠菜或者菠菜汤。做菠菜汤的时候一定要注意不要直接加生菠菜,要先焯一下。

春季养生,春季上火吃冷菠菜?

另外,很多人不喜欢吃菠菜根。其实菠菜根属于红色食品的范畴,有很好的治疗效果,含有纤维素、维生素和矿物质,还可以预防儿童糖尿病。如果你觉得根太老了,可以把根放在水里煮,凉着吃。

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