宝宝睡着后手脚不停动怎么回事 宝宝睡着后手脚不停动怎么办
八府堂养生第一，宝宝睡着后一直动的原因
第一，生理因素
因为宝宝的神经系统发育不完善，神经的兴奋和抑制功能不够协调，很容易兴奋。一点点外界刺激可能会引起神经系统的兴奋，导致宝宝醒来。这是正常的生理现象。随着孩子的成长，神经系统的功能逐步提高，这种生理现象自然会消失。
第二，睡前玩得太疯
宝宝睡不好的原因之一可能是宝宝白天玩的太疯或者睡前玩的游戏太多。这使婴儿的脑神经保持兴奋。
还有，如果让宝宝听到或看到惊心动魄的故事和电视画面，会让宝宝难以入睡。即使宝宝睡着了，梦里也会出现这些惊心动魄的画面，让宝宝在梦中惊醒。
在宝宝睡觉前做一些容易入睡的活动，讲童话故事，或者听一些轻柔的音乐，而不是过度活动或者听惊心动魄的故事。
第三，吃多了
一些母亲总是在睡觉前给孩子额外的食物，不管他们是否饿。这让孩子感到不舒服，影响睡眠质量；特别是对于哺乳期的宝宝，有些妈妈习惯用喂母乳来陪伴宝宝入睡，导致乳汁摄入过多，腹胀。醒来后，年轻的母亲立即用牛奶安抚，造成恶性循环。
或者你的宝宝吃不饱肚子饿了会哭个不停。新生婴儿应该根据需要喂养。不要一次给他们太多的食物，也不要让他们饿着。
第四，可能有缺钙
如果母亲发现婴儿易醒，应先排除病理原因。妈妈可以检查宝宝后脑勺是否有脱发，观察宝宝睡觉时的出汗情况。如果发现宝宝出汗严重，要注意。婴儿可能缺钙。
枕头秃顶有两种可能。一种是宝宝睡觉时枕头蹭掉头发，可能性比较小。二是缺钙。宝宝半年前处于旺盛生长期，需要大量的钙。平时带宝宝出去晒太阳。如果还担心，可以带孩子去医院做相关检查。
第二，婴儿入睡后，手脚保持运动，防止缺钙
宝宝睡觉时摇头晃脑、手脚发抖是典型的不稳定睡眠情况。这种情况可能是宝宝缺钙造成的。要想消除这种情况，需要积极给宝宝补钙。
宝宝可能缺钙表现:
1、不容易睡着，睡觉是假的。夜惊和夜啼是婴儿缺钙的表现之一。通常缺钙的新生儿晚上经常会突然惊醒大哭。
2.盗汗。睡着后头出汗很多，特别是哭过之后。
3.气质异常。宝宝缺钙会造成脾气怪怪的，经常表现出烦躁、哭闹、烦躁，很难照顾。
4.出牙晚，牙齿排列不均匀。有的宝宝一岁半了还没有牙齿，或者牙齿发育不良，咬合不正，牙齿排列不均匀，松动或过早脱落。
5.枕秃环。缺钙的宝宝容易出汗，通常后脑勺的头发会被打磨成枕型秃顶。枕秃可以反映一部分缺钙，但不是绝对的情况。
6.前烟囱门关闭延迟。前囟门一般在1 ~ 1.5岁闭合，缺钙的婴儿一般一年半后不闭合，形成方形颅骨。
7.生长迟缓，蹒跚学步晚期，骨骼和关节畸形。缺钙的孩子大多在一岁左右学会用腿走路，或者因为骨骼软，表现出“X”型腿或“O”型腿，肌肉，柔软无力，腿骨疼痛。
8.肌肉和肌腱的放松。缺钙严重。如果腹壁肌肉放松，会引起肠腔内气体积聚，形成蛙腹般的腹胀。如果脊柱肌腱松弛，可能会出现驼背、鸡胸和胸骨疼痛。
9、串珠状肋软骨增生。新生儿缺钙，每根肋骨的软骨增生像串珠般相连，经常压迫肺部，使新生儿通气不畅，易患气管炎和肺炎。
10.缺钙还可表现为精神状态差、食欲不振、对周围环境缺乏兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降。
如果你的宝宝在睡觉、摇头、动手脚，你可以仔细观察宝宝的日常行为、生长发育，对比缺钙宝宝容易出现的问题，看看你的宝宝是否缺钙。如果是，就要立即采取补钙措施。
三、宝宝入睡后手脚的解决方法
妈妈不必每次都对宝宝的动作反应很快，只要在他真正需要的时候回应他就行了。最好的办法是:宝宝在动的时候，你要静下心来，听听睡觉时发出什么声音，什么声音表示宝宝醒了，需要你。如果宝宝只是翻了个身或者呻吟了一会儿，但是没有醒过来，就轻轻地把手放在他身上；如果他静不下来，你可以轻轻抚摸或者轻拍他；如果他醒了，你可以把他抱起来摇一摇，在他困了但还没有完全睡着的时候，把他放在小床上；如果他再次醒来，重复这个动作，可能两三次后就睡着了。小贴士:不要马上抱起宝宝，拍拍他或给他喂奶，但这样做真的会吵醒宝宝。如果养成了习惯，以后可能每次都需要用同样的方法帮他再次入睡，这对宝宝和妈妈都不好。
如何给宝宝舒适的睡眠
1.保证室内温度、湿度，太冷、太热或太干都可能影响孩子的睡眠。
2.打开窗户对宝宝睡觉也有好处。如果风大，室温太低，不适合睡觉。整个窗户通风的时候，也可以在睡前通风一段时间，关上窗户再让宝宝睡觉。另外，不要两边都开窗，让宝宝的床离窗户太近。
3.宝宝睡觉时穿的衣服和被子要轻便舒适。太厚或者太软都不适合宝宝。
4.尽量减少白天的睡眠，让房间更暗更安静。另外，可以让宝宝白天更加活跃，适当延长兴奋时间，也可以让宝宝睡得更好。
5、晚餐不宜太晚，一般18点前，20-21点，睡前可以喝一次牛奶。不要给孩子难以消化的食物，也不要喝太多的水。
6.给孩子洗热水澡，睡前泡脚，四肢放松。如果冬天室温低，可以洗脸、洗脚、洗外阴，有助于孩子入睡。
第四，宝宝睡着后手脚一直在动
首先，尿布是湿的
尿布湿了，妈妈换不了，宝宝才会哭着不肯睡。所以成年人要对宝宝的反应敏感，注意宝宝的纸尿裤湿不湿，湿了就换纸尿裤，让他有一个干燥舒适的环境，让宝宝安心睡觉。
第二，握得太多
最后一放床上就睡着哭了。根本原因是长时间抱得太多，让宝宝过度依赖大人的怀抱。时间长了，让他睡觉越来越难。
第三，白天很害怕
宝宝的神经系统比较脆弱，白天会因为受到惊吓和殴打，导致晚上睡不安稳。如果是轻微的，父母只需要在宝宝醒来的时候抱抱，温柔的安慰。通常1~2天就会自愈。
第四，出牙或身体不适
婴儿在出牙期间经常睡眠不稳定。出牙还是有些疼。当然，其他疾病也会引起睡眠障碍。生病或发烧的前一天晚上常常是焦躁不安的。这些都需要我们仔细观察和判断。
文章评论