美颜护肤 四种美颜护肤的食物可做“天然洗面奶”

土豆-深层清洁和祛痘

对于油脂分泌过多的皮肤，不建议大家都适应使用强力去油洗面奶，因为去油的同时也会破坏皮肤的锁水细胞，导致皮肤越洗越干，越干油脂分泌越多，从而造成恶性循环。

生土豆中含有的淀粉是皮肤的天然保护伞，可以控油、锁住水分、保护角质层、延缓皮肤衰老。将薯片涂在脸上也可以去除痘痘、斑点和黑眼圈。薯片越薄，皮肤吸收营养越好。

淘米水——增白脱脂

在日常生活中，我们经常直接把洗好的米汤倒掉。其实洗好的米汤营养丰富。米皮中的营养成分被水冲走，使得淘米水富含米糠油。

米糠油含有维生素E、维生素B、谷维素等物质。维生素E可以帮助皮肤抵抗黑色素，减少皱纹，保持皮肤年轻。油性皮肤的朋友不用担心，富含淘米水的维生素B族可以起到去除油脂的作用。

黄瓜汁——去油保湿

黄瓜汁是减肥的首选。你知道黄瓜汁洗脸也有神奇的功效吗？黄瓜富含维生素E和黄瓜酶。维生素E可以起到抗衰老的作用，而黄瓜酶具有很强的生物活性，可以维持皮肤活力。

黄瓜也富含水分和维生素。如果想让皮肤保持年轻，就要不断给皮肤补水。对于皮肤干燥的朋友，建议用黄瓜汁保湿。黄瓜汁含有叶酸。用黄瓜汁代替化学洗面奶可以预防胎儿畸形。

蜂蜜水——毛孔粗大

大家都知道蜂蜜水有通便的作用。其实，用蜂蜜水洗脸，有细毛孔、排毒、美容的作用。蜂蜜含有大量能被皮肤直接吸收的物质，如氨基酸、酶、维生素、糖类等。这些物质有助于修复皮肤表面的伤口，锁住水分，并作为毛孔。

富含蜂蜜的维生素B族也能清洁皮肤表面的油脂。此外，蜂蜜和黄瓜还有美白祛皱的功效。所以，不要把剩下的蜂蜜扔在家里，留着洗脸会有意想不到的效果。