秋季养生谨防双脚“中暑” 警惕 夏季浓妆易中暑
芸芸健康养生很多女人都相信这样一句名言:“世界上没有丑女人，只有懒女人。”这其实是关于女装的重要性。的确，适当的化妆有助于增加女性的美丽，但化妆也应该是适当的。夏天化浓妆对健康危害很大。
化妆品含有许多化学成分，其中一些对人体有害甚至有毒。夏天，人的毛孔放松。如果他们此时化浓妆，化妆品中的有害物质甚至有毒物质很容易渗入人的皮肤，对皮肤造成伤害。如果化妆品中的有害物质对人的皮肤造成过敏反应，也可能引起痤疮，严重者甚至会引起化脓、溃疡。
夏天，浓妆不利于身体散热。由于人体的汗腺分泌在夏季非常活跃，如果经常化浓妆，化妆品中的颗粒会堵塞毛孔，阻碍汗腺分泌，不利于人体降温，进而诱发中暑。
另外，在夏天，太阳的紫外线很强，化妆品在紫外线的作用下会发生一些化学反应，不仅达不到美容的目的，还可能造成皱纹。
因此，在夏天，女性应该化淡妆，而不是浓妆。
人中暑的时候会头晕恶心。足部中暑的第一个症状是肿胀。Xi体育学院运动医学研究室副教授苟波说，气温高的时候，身体的血液循环会加快，人走的时间长了，脚会不自觉地肿起来，平时穿合身的鞋子会觉得很紧。鞋子太紧会对脚的骨骼和关节造成压力，导致酸痛。这些压力反过来又进一步加重了原有的足部疾病，如指骨变形、拇指囊肿等，这是一个恶性循环，也是很多人在夏天出现脚痛的原因，尤其是老年人。
高温还会使人的毛孔容易张开，增加出汗量，为真菌繁殖提供有利环境。如果你不小心感染了，会导致你的脚发炎。比如脚气就是一种在温暖环境下容易发生的疾病。一般来说，夏天是脚病频发的季节。由于天气干燥，脚容易脱皮，通风不好，容易引起疾病，尤其是经常穿皮鞋上班的白领，更应该注意保护脚的健康。另外，出汗过多引起的脚臭也给很多人带来困扰。
中国足病治疗专家、国家资质认证的二级专门修脚技师王建生指出，穿鞋一定要符合季节，让脚有合适的温度，夏天不要穿运动鞋、帆布鞋；注意选择又肥又瘦又轻的鞋子，尽量穿透气性好的薄棉袜，勤换鞋，换鞋后注意及时清洗；养成良好的卫生习惯，坚持每天用温水洗脚；拖鞋不要和别人混用，公共场所要多注意卫生，比如公共浴池、游泳池等。另外，如果脚趾甲附近出现倒刺，不要随意拔出，要用剪刀剪掉。如果面积较大，涂碘酊并用无菌纱布包裹，以免感染。
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