保健养生要喝五种花草茶 给你心情舒畅身心健康
丽姐姐滋补养生蒲公英根茶
蒲公英花，别名黄花帝鼎，根据《本草纲目》，蒲公英花苦、甜、寒；归肝、肝胆；促进消化，催乳，清血，强肝，助尿，改善结石，严重便秘，畏寒，长痘，气喘。能清热解毒，消除食物中毒，消除恶性肿胀。
玫瑰花茶
玫瑰温度温和，富含维生素。具有疏肝理气、活血化瘀、调经调经、平衡内分泌失调等功能。能补肝养胃，缓解疲劳，提高体质，适合春季食用。此外，还能合理缓解心脑血管疾病，养颜美容，帮助改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。通常取6-10朵干玫瑰，放入杯中，冲入沸水。还可以加两个大枣，增加甜度，滋润血气。
茉莉花茶
茉莉花茶在各种花茶中更为醇厚、积极，是春季饮茶的好品，具有“祛湿助郁”的作用。喝茉莉花茶不仅能稳定心态，提高精神，还能健脾祛湿，缓解胃部不适，缓解胃痛。对女性的生理和生殖系统功能也有帮助，可以美容养颜，滋养肌肤，缓解痛经。
菊花茶具有茯苓功效，具有灭火、祛风、散寒、清热、迅速消肿的作用。因为春天的善良，很容易感到寒冷和邪恶。菊花茶可以缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙龈炎等症状，还具有解除疔疮、结肠炎的功效，有利于活血止痢，有助于小便，保护肝脏。必须注意的是，菊花茶适合在出现轻度外感风寒症状时服用。如果感冒的症状很严重，仍然需要药物治疗。
黄菊茶
黄菊花具有护肝疏肝、清热泻火的功效，非常适合春季食用。此外，它还能解毒、祛风、清热解毒、避邪火、利咽消肿，抵抗和清除身体积累的有害有机化学或放射性元素。还能抑制各种致病菌，提高毛细血管延展性，减缓心跳，降低心率和碳水化合物，具有润肤、益气、养发的功效。
其他注意事项中医认为，春季人体的胆囊、肝经充满活力。如果此时肝脏能得到很好的调理，可以提高免疫力，使人体保持最佳状态。中医常说的“肝”，包括肝、神经系统、中枢神经系统、眼睛等。最重要的是在调肝的同时保持乐观的心态。
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