一周宝宝可以吃芒果吗 宝宝吃芒果有什么好处
大曾养生一岁的宝宝可以吃芒果吗
可以吃不过敏。
芒果含有丰富的蛋白质、维生素和粗纤维，还含有致敏蛋白、果胶和醛酸，会刺激皮肤粘膜，引起过敏，尤其是不熟的芒果，过敏成分的比例更高。给一岁宝宝喂芒果的时候，先少量喂，观察宝宝没有过敏反应再继续吃。
当你给宝宝添加辅食时，你也应该这样做。建议先加入果汁，然后慢慢过渡成原浆。4个月后可以给宝宝加果汁，6个月后可以加混合果汁。宝宝可以吃芒果吗？芒果营养丰富，果实中含有糖、蛋白质、粗纤维，维生素A含量极高，在所有水果中是罕见的。但是芒果含有大量的过敏果酸，会引起过敏。所以一岁宝宝的辅食菜单不建议加芒果。最好先加入苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。
宝宝一岁后可以喂少量芒果。妈妈需要先观察宝宝的反应，在宝宝逐渐适应的时候可以多吃点，不要消化不良，不要过敏。但最好控制在每天50克以内，不要吃太多，以免影响其他食物的摄入。
二、宝宝吃芒果有什么好处
1.它有利于生长发育
芒果营养价值高，胡萝卜素含量高，有利于宝宝的视力发育。让宝宝摄入足够的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育非常有益。
2.保护大脑神经元
芒果中还含有一种添加了芒果苷的物质，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，可以延缓细胞衰老，改善脑功能。
3、咳嗽和咳嗽
芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘的宝宝有辅助食疗作用。
4、益胃止呕，止头晕
芒果对眩晕、梅尼埃综合征、高血压、头晕、恶心、呕吐有效。
5.滋润皮肤
芒果含有大量的维生素，所以经常吃芒果可以滋润宝宝的皮肤。
6.高血压和动脉硬化的防治
芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。，不仅具有预防癌症的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。
第三，宝宝要注意吃芒果
1.当心芒果过敏
芒果含有很多果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质，而儿童皮肤很薄很嫩，容易受到刺激，自身免疫力差，对过敏性毒素缺乏抵抗力，容易导致儿童过敏。
芒果过敏通常发生在接触芒果的部位，没有及时清洗，出现面部红疹、嘴唇红肿、口周瘙痒、唇、舌、喉灼热感、麻木等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，难以忍受，疼痛难忍。宝宝皮肤很薄很嫩，特别容易受刺激。如果处理不当，会出现水泡和糜烂。
吃的时候最好把芒果切成小块，尽量不要让芒果汁肉沾到嘴角和脸上。吃芒果后注意洗手、洗脸、漱口。
2.吃芒果不宜过量
芒果湿热，胃有湿热症状。湿热体质的人也要注意不要吃太多，以免胃肠道不良反应。菠萝和桃子也可能过敏，吃的时候要注意。
3.一岁以后最好吃芒果
小宝宝吃芒果更容易过敏。一岁以后最好吃芒果。刚开始吃一点就好。你要观察宝宝是否有过敏、口腔炎等不适症状。如有不适，应立即停止进食。
4.哮喘和过敏体质的孩子不适合吃芒果，芒果容易诱发老年病。
第四，宝宝吃芒果练习
一、芒果西米的做法
配料:1个芒果、1小碗西米、200克牛奶、250毫升椰子汁、适量蜂蜜。
练习:
1.锅里加水烧开，把西米倒进锅里，小火翻一下，盖上锅盖煮开。。
2.芒果沿核切，用刀划肉，果皮翻过来，用刀沿皮轻轻切肉。
3.西米煮到透明，中间只剩下一点白点，关火盖好炖5分钟。当西米完全透明后，用筛网捡起来，通过冷开水。
4.倒入牛奶和椰子汁，搅拌均匀。将西米浸泡在牛奶中15分钟后，加入芒果和一点蜂蜜。
二、芒果布丁的做法
配料:3个芒果，500毫升纯净水，25克布丁粉，30克冰糖。
练习:
1.芒果去皮去核，切成小块。
2.将4/5的芒果丁放入炒菜机，加入250 ml纯净水。
3.打泥巴。
4.往奶锅里加250 ml水，加入冰糖，大火煮，搅拌至冰糖融化。
5.准备一袋朱大师的香布丁粉。
6.当奶锅里的水沸腾时，加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀，煮1-2分钟，然后关火。
7.过滤煮熟的布丁溶液。
8.然后将搅打好的芒果汁倒入布丁溶液中。
9.搅拌均匀。
10.倒入布丁模具中，冷却后放入冰箱中2小时以上，凝固后取出。
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