小孩睡觉磨牙是什么原因 宝宝磨牙的预防
养生小珊一、宝宝睡觉磨牙的原因
一:肠胃里有蛔虫和蛔虫寄生，会造成磨牙
蛔虫寄生在儿童小肠，不仅掠夺营养，还刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。这样往往会让孩子肚子隐隐作痛，引起失眠烦躁，晚上磨牙。此外，蛲虫也会导致孩子磨牙。蛲虫通常寄生在儿童的大肠中。孩子睡着后，蛲虫会悄悄爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒，导致孩子睡不安稳，磨牙。
二:晚餐暴饮暴食也会导致孩子睡觉磨牙
晚餐暴饮暴食，或者睡前加餐，不仅影响营养吸收，还会增加胃肠道负担。因为当你睡着的时候，你的胃肠道里还有很多未消化的食物，所以整个消化系统都要“上夜班”，连续工作。甚至你的咀嚼肌被调动，不由自主的收缩，导致磨牙。
三:缺乏维生素D导致佝偻病患者夜间磨牙
儿童缺乏维生素d很容易导致佝偻病。维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿常见的营养缺乏症。它是一种全身性慢性营养疾病，其特征是由于儿童维生素D缺乏引起的钙和磷代谢紊乱而引起的骨病。典型表现为生长中的干骺端和骨组织矿化不完全，维生素D缺乏导致成熟骨矿化不完全，表现为骨软化症。佝偻病患儿由于体内钙磷代谢紊乱，晚上常出现多汗症、夜惊、易怒、磨牙等症状。
第四:牙齿排列不均匀也会导致夜间磨牙
咀嚼肌过度用力或长时间用一侧牙齿咀嚼，以及咬合关系不良，都会造成颞下颌关节功能障碍，晚上还会造成磨牙。而且牙齿排列不规则的儿童咀嚼肌的位置往往是不正常的。晚上睡觉时，咀嚼肌往往会不自觉地收缩，造成磨牙。
二、如何看待孩子睡觉磨牙
1)心理治疗:确实有精神心理因素导致下颌肌肉过度紧张。消除紧张，解除不必要的烦恼，合理安排工作。必要时口服安定片，每天一至两次。依赖。
2)降低大脑兴奋度的治疗:睡前放松，做适当的体操，避免令人兴奋的食物和吸烟，改善睡眠环境有利于降低大脑兴奋度。调动患者的自我意识和自控能力，减少磨牙的发生。作用不大。
3)肌肉放松疗法:下颌肌肉过度紧张是磨牙症的原因之一，治疗过程中缓解肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:应用肌肉松弛仪；理疗，训练咀嚼肌的生理功能；按摩；视听暗示等方法。作用不大。
4)睡眠时唤醒刺激的治疗:通过生物反馈，使患者在磨牙时被声音等电信号唤醒，从而暂时停止磨牙。一些学者对嘴唇进行了暂时性传入神经电刺激，其结果在控制磨牙症方面是有效的。但这种方法干扰了患者和同居者的睡眠，效果不长久。
5)咬合处理的调整:通过调整和研磨少量的牙组织，消除咬合接触的咬合干扰和早期接触，建立咬合平衡关系，达到牙齿、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，消除磨牙症。咬合畸形患者应先进行正畸或修复。然后，服用磨牙症胶囊，调理神经，消除磨牙症。
第三，磨牙对身体造成的危害
专家指出:由于夜磨，牙齿被强力撞在一起，没有食物放松，导致牙齿表面的保护物质过度磨损，暴露出保护物质下的牙本质。轻度者对冷、热、酸、甜等刺激性食物过敏；严重者可导致频繁出血、发炎、牙齿松动，甚至牙齿脱落。
最严重的危害是晚上咬紧牙关磨牙。儿童夜间磨牙较为常见。夜间磨牙虽然暂时不会造成任何疼痛，但长期会造成牙齿咬合面和邻面的严重磨损，并伴有上述各种疾病。难治性磨牙症可导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位、牙龈退缩和牙槽骨丧失。白天，我们咀嚼食物时，会摩擦牙齿，但对它们的伤害很小。这是因为咀嚼时，上下牙之间的食物就像一个垫子，有大量的唾液使牙齿光滑，所以不容易磨损。吃的时候好像嚼了很久，但是大部分时间都是上下移动，真正和牙齿直接接触的研究只有4分钟左右。如果晚上磨牙，情况就很不一样了。嘴里没有食物，嘴里的分泌物减少，牙齿得不到必要的润滑，形成“干磨”，就像推一个空磨。这样牙齿的磨损非常严重，后果相当严重。此时，磨损的牙齿往往会出现不同的酸或痛的程序，有时会引起颞下颌关节功能障碍，破坏咬合系统的形状和功能。还可引起咀嚼肌功能障碍，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲劳、疼痛等。肌肉收缩不平衡、咬合位置异常、颌间垂直高度变化、盘突位置不平衡也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现为下颌关节疼痛、关节弹跳、张口受限等症状。疼痛很压抑，很迟钝，尤其是早上起床的时候。晚上磨牙的人会影响别人的睡眠。
此外，长期夜磨也可能引起一系列并发症。如:造成咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌疲劳疼痛和脸颊疼痛；严重时会引起头痛、颈背痛等。；还会导致睡眠质量下降，记忆力下降，口臭或口臭，听力和味觉受损。个别磨牙较重的患者会导致脸型不对称。如果有昆虫，应该在医生的指导下驱虫。对于疑难病例，睡前应制作并佩戴牙垫。可以暂时缓解症状，防止牙齿直接磨损，但不能去根。同时尽量精神放松，注意清淡营养的饮食，睡眠时不要吃太多，有抽烟喝酒习惯的朋友一定要减少，三餐正常，生活规律，可以帮助起到很好的调节作用；
1.睡前尽量放松自己，尤其是入睡前。可以适当的做一些体操，泡泡浴，听轻音乐。
2.避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境。
3.尽量避免饮料或食物，如*。尽量避免咖啡、巧克力、可乐等。
4.多吃富含维生素的食物。
5.懂得减压，放松，调整心态。
6、热敷上下颌骨，可以放松咬合肌，还可以减少头痛的机会
7.保持正确的姿势。驼背也会导致磨牙。
8.睡觉前一定要刷牙，晚饭不要吃太多。
9.注意日常饮食补钙，定期驱虫；
10.白天保持口腔处于健康的休息状态，即保持牙齿松动；
文章评论