辟谷后月经没来 正确辟谷的方法
鹿桃养生导语：护谷的方法确实会对人体起到很好的作用，还能提高人体的免疫功能。但是，在使用之前，一定要去一个比较了解护谷方法的机构，不要乱做。毕竟有时候不正确的护谷方式会带来不好的影响。首先，当人体进入护谷状态时，它不能进入体内任何食物，因为它利用收集气体的方法作为自身的能量来源，增加我们体内气血的循
护谷的方法确实会对人体起到很好的作用，还能提高人体的免疫功能。但是，在使用之前，一定要去一个比较了解护谷方法的机构，不要乱做。毕竟有时候不正确的护谷方式会带来不好的影响。
首先，当人体进入护谷状态时，它不能进入体内任何食物，因为它利用收集气体的方法作为自身的能量来源，增加我们体内气血的循环，反复清洗每一个细胞、每一滴血、每一块肌肉、每一块骨头，使我们的身体达到良好的排毒环境。在护谷过程中，例假来的晚是正常的。毕竟Bigu对女性身体有一定的调节作用，同时也会引起体内内分泌和各种激素的紊乱。所以女性这个时候不用太担心月经延迟，一段时间后月经又会出现。
护谷期间不能吃任何食物，但毕竟身体还是需要能量来运行的，会增加体内血气的运行，导致个别女性朋友月经流量延迟。这时候要注意不要剧烈运动，尽量减少压力，做好冥想和能量调节的准备，以免对身体造成伤害。而且这期间要注意保暖，喝水要选择喝温水，洗的时候要避免冷水。此外，还要保持充足的睡眠和愉快的心情，按照碧谷老师教的方法吸收能量保持身心平衡，在此期间可以参加一些相对轻松的运动，比如碧谷健身、散步等。
其实是一种非常有效的养生方式，只是针对正确使用的人。使用不当的人，不会从避谷中受益，反而会带来很多伤害。所以在选择Bigu的时候，最好有专业的Bigu老师提供一对一的跟踪服务，保护自己的身体不生病。
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