橙子 吃橙子上火吗 橙子是热性还是凉性
六壹养生导语：橙色是许多人的最爱。它是一种高营养的水果，含有大量鲜嫩的汁液。人吃橘子可以吸收丰富的维生素C，提高免疫力，但也有人担心吃橘子会上火。那么这种担心有道理吗？橘子是热水果还是凉水果？吃橙子上火吗
橙色是许多人的最爱。它是一种高营养的水果，含有大量鲜嫩的汁液。人吃橘子可以吸收丰富的维生素C，提高免疫力，但也有人担心吃橘子会上火。那么这种担心有道理吗？橘子是热水果还是凉水果？
吃橙子上火吗
1.橘子是一种带有冷胃酸的水果。可入肺经、肝经、味精。而且，它含有多种抗氧化成分。人们食用后，可以清除体内自由基，抑制病毒对人体细胞的损害。能有效分解人体内的热毒，预防上火的各种症状。
2.平时吃橘子不会引起上火，但会起到清热泻火的作用。它还能加速内毒素的代谢，提高身体的抗病能力，滋养皮肤，延缓衰老，对维护人体健康大有裨益。
橙子是热性还是凉性
1.橘子是一种凉性水果，平时可以安全食用。完全不引起上火，清热效果特别明显。能清肺热、解表风热、滋阴生津，对上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的缓解作用。
2.橙子是一种凉性水果，平时特别适合阴虚或眼窝的人食用。尤其是人虚热上火的时候，吃橘子可以改善症状。此外，平时多吃橙子还可以减少干咳无痰、粘痰、咯血等多种不良症状的发生。
3.橘子虽然好，但并不适合所有人。阳虚寒体质者不宜多吃橙子，否则阳虚症状加重，人会怕冷，腰腿痛等。
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