紫苏杨梅 紫苏杨梅桃子姜的功效与作用
养生小珊导语：紫苏、杨梅、桃、姜是我国南方最常见的特产食品。它不仅味道独特，还能增进食欲，促进消化，祛寒。它可以为人体补充维生素和氨基酸等营养物质。人们食用后，对身体有很多好处，可以起到明显的保健作用。现
紫苏、杨梅、桃、姜是我国南方最常见的特产食品。它不仅味道独特，还能增进食欲，促进消化，祛寒。它可以为人体补充维生素和氨基酸等营养物质。人们食用后，对身体有很多好处，可以起到明显的保健作用。现在我具体介绍一下它的效果。
1.解毒
紫苏、杨梅、桃姜可以解毒。其中的紫苏和杨梅是具有特异解毒作用的成分，能加速人体内各种毒素的分解。食用适量的紫苏、杨梅、桃姜可以在人们食用不良食材发生食物中毒后明显解毒，可以明显缓解人们的食物中毒症状。
2.抗菌消炎
紫苏、杨梅、桃姜也有抗菌消炎作用，其天然抗炎成分能抑制人体内葡萄球菌、志贺氏菌、大肠杆菌等多种致病菌的活性，预防炎症，对肠炎、咽喉炎、气管炎等有明显的预防作用。
3.开胃
生活中，很多人经常没胃口，什么都不吃。这时，他们可以多吃紫苏、杨梅、桃子和生姜，它们可以为人体提供丰富的有机酸和大量的维生素C。这些物质可以促进胃酸分泌，改善胃肠消化，加速口腔内唾液分泌，可以大大增加人的食欲，打开食欲。
4.提高身体的免疫力
紫苏、杨梅、桃、姜富含维生素C和维生素B，还含有大量的天然果酸和多种微量元素及氨基酸。这些物质可以促进人体新陈代谢，改善身体各器官的功能，预防它们的疾病，明显提高身体的免疫功能，对提高人体免疫力大有裨益。
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