滋阴壮阳泡酒配方有哪些 4款滋阴壮阳泡酒配方推荐

第一，滋阴壮阳的方子有哪些

1.八宝

【配方】当归150克，南雄50克，白芍100克，生地200克，人参50克，白术150克，茯苓100克，草粉75克，五加皮400克，小脂红枣200克，核桃仁200克，煮糯米酒适量。

【功效】调和气血，滋养脏腑，调理脾胃，强身健体，养颜美容，助劳补虚。

2.人参枸杞酒

【配方】人参200克，枸杞3500克，熟地1000克，冰糖4000克，白酒适量。

【工作效率】能大补元气，安神补肝，明目。适用于疲劳、乏力、倦怠、惊悸、健忘、头痛、头晕、阳痿、腰膝酸软等。

3.壮阳补肾药酒

【配方】仙茅20g、淫羊藿20g、蜂房20g、肉苁蓉20g、杜仲30g、牛膝20g、续断30g、锁阳20g、阳起石20g、枸杞30g、黄狗肾1只、蜈蚣4只、黄精20g、山茱萸20g、白芍60g、甘草20g

【配方】将上述药材放入沸水中浸泡，冷却，放入容器中，加入4-5公斤白酒浸泡，两周后服用，每日总量50毫升。

【功效】壮阳补肾强身。

4.五子补肾酒

【配方】妾100克菟丝子50克五味子50克覆盆子100克车前草50克白酒1000毫升

【功能】添精补髓，宣肾益气

【制备方法】1。将上述药材研成细粉，装入透气纱布袋中；在酒中浸泡30天，过滤去渣备用。

第二，男人吃什么可以滋阴壮阳

专家对“滋阴壮阳菜”能提高性欲的看法也不一样。有人认为这类食物中有扩张血管的活性物质，可以增强其敏感性，但至今没有人拿出数据来证明。

红烧牛鞭，红烧狗肉...这些“滋阴壮阳菜”受到很多人的青睐，尤其是那些“那个方面”有点麻烦的人。

营养专家认为，很多人认为吃牛鞭和羊的凹腰可以改善男性性功能。事实上，这些肌肉组织和普通肉制品一样，经过烹调和烘烤后只是蛋白质。

人体性功能可以反映营养和健康状况。

反映20世纪60年代生活的小说《丰乳肥臀》中，有很多男人是饥不择食、阳痿的，也有中国古代的，有很多人吃不饱。因此，古人在食物中选择了大量的蛋白质来助阳，如羊肉、牛鞭、狗肉、羊肾等。

这些蛋白质对缺乏营养、体质较弱的人应该有一定的作用，尤其是针对不同的症状添加一些滋补的中药，如“山药炖羊肉”、“枸杞炖牛肉鞭”、“熟附子煨狗肉”、“肉苁蓉煮羊肾”等。用于治疗阳痿或伴有腰膝酸软、头晕乏力等不适。，至今仍流传下来，保留在食疗中。

古代医书中也记载了一些食物，如虾、葱、蒜、韭菜、麻雀肉、鹿肉等。

而被称为“阳草”的韭菜，具有固精助阳、暖腰暖膝的作用。想要取得明显的效果，必须有一定的量来保证。长期吃很多东西对身体不好。

当然也不排除有的人吃了“滋阴壮阳菜”，立马见效，而且大多是心理因素在作怪。

滋阴壮阳菜对男性有益。因为性生活对心理因素要求极高，正常人只要坚信自己的性功能正常，就能享受到性爱的快感。不需要刻意选择滋阴壮阳的菜。

第三，秋天男人如何滋阴壮阳

男人的保健，会想到壮阳，还有滋阴，只有女人需要，其实不一定。专家指出，根据中医“阴阳消长”的原理，男性在壮阳时不忘滋阴。

俗话说“春长夏落，秋收冬收”，立秋之后，男性保健要注重“滋补收入”，按照“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，男性养阴是非常必要的，秋季主要是健脾养肝，补肾清肺。

滋阴推荐食材

中医讲究食疗。男人吃什么食物滋阴？

坚果类食物:种子是植物的胚芽，相当于动物胎盘。含有生育酚，对人体生殖功能有好处，如核桃、花生、松子、腰果、枸杞、枣泥、桂圆肉等。

杏仁具有润肺除湿的功效，特别适合在干燥季节食用；栗子性温，入脾、胃、肾。它们具有养胃、健脾和补肾的功效。脾胃虚寒者可多食；

还有核桃。《本草纲目》记载，核桃味甘平，能补气养血，调燥化痰，温肾润肺；花生具有健脾开胃、理气补血、润肺养水的作用。

坚果种类繁多，如银杏、腰果、夏威夷坚果、瓜子、榛子、松子等。，其中含有人类所需的不同营养素。秋天多吃坚果，既能提供身体所需的各种营养，又能保持健康。

粘性食物:这些粘性食物都含有胶原蛋白和精氨酸，具有滋阴壮阳的作用。常见鱼类和贝类:黄花鱼、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、贝类、黄花鱼、墨鱼等。

另外，根据中医“形对形”的原理，*细胞可以适当补充动物鞭、鸡、羊睾丸、猪肾、鹿肾、鹿血等。蚕蛹、蜂蛹、蛇和青蛙也是很好的膳食补充剂。

含锌食物:专家指出含锌食物对男性健康有益。因为锌能提高精子质量，与男性新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关。

男性精液中含有大量的锌，体内锌的缺乏会影响精子的数量和质量。多吃富含锌的食物也有助于预防前列腺问题。

含番茄红素的食物:研究表明，番茄红素是男性最需要的营养素之一，它主要能使前列腺更健康。在采访中，许多专家高度赞扬了这种食物元素。

这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、柚子等红色食物中，能够清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，吃西红柿多的男人给自己加了一层前列腺“保护网”。

一个成年人每天吃100-200克西红柿，可以满足身体对番茄红素的需求。番茄红素需要加热，用油煮熟后才容易被人体吸收，所以吃煮熟的番茄可以起到作用。

第四，推荐十大滋阴补肾食品

1.黑豆

黑豆含有丰富的微量元素，具有良好的抗衰老和降血压作用，黑豆中丰富的粗纤维有助于消化，防止便秘。黑豆性甘，具有活血、清热解毒、养血补血等功能。

2.黑芝麻

黑芝麻含有多种必需氨基酸，在维生素的作用下，可以加速新陈代谢。多吃黑芝麻可以预防贫血，激活脑细胞。黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱引起的头晕、肢体疲劳。

3.阿胶

阿胶能促进健康人淋巴细胞的转化，通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶补血养血、滋阴润燥的功效不容忽视。

4.当归

当归含有多种药用成分，如正丁烯内酯、烟酸等。当归能改善肾功能，减少肾损害。对促进肾小管疾病，保护肾脏有很好的作用。

5.何首乌

何首乌。通过降低动物脑和肝组织中的丙二醛含量，具有良好的抗衰老作用。其次，何首乌。能提高非特异性免疫功能，降低血脂，这也是大众公认的。

6.莉莉

百合的品种很多，大部分可以作为蔬菜食用和药用。百合性微寒，性平，常用中药清火润肺安神。百合含有多种生物碱，可预防白细胞减少，提高人体免疫力

7.桂圆干

桂圆干不仅含有多种营养成分，而且对孕妇和坐月子的妇女有很好的保健作用。龙眼干甜，补血益智，养血安神的功效也是一流的。

8.海参

研究表明，海参可以用来改善人脑的记忆，延缓衰老，预防动脉硬化和糖尿病。海参具有良好的补肾润燥、益气养血的功能，常用于治疗尿频、肠燥、便秘等疾病。

9、龟壳

鳖甲能明显提高人体的缺氧能力和抗冻效果，在缓解疲劳方面效果更好。鳖甲能增加血浆蛋白的功能，从而有效预防和治疗肝病引起的贫血。

10.龟甲

龟甲甘寒，所以常用中药滋阴潜阳，益肾壮骨。龟甲在中医中常被用作补肾的最佳产品。龟甲能有效治疗筋骨无力、腰膝酸软、走路矫健等症状。