喝完酒后解酒的方法有哪些 解酒的注意事项有哪些
文小叔说养生一、酒后宿醉有哪些方法
1.食疗和药膳。方1、灵歌首乌瘦肉汤。配方:灵芝20g，鲜葛根400g，何首乌30g，瘦肉150g，少许调味料。制备方法:将鲜葛根去皮切片；瘦肉洗净切片；将鲜葛根、灵芝、何首乌、瘦肉片一起放入锅中，加水炖至肉熟，配以盐、味精、猪脂即可食用。功效:益气活血，去油腻，降血脂。正方形2，菊花茄子汤。配方:杭白菊40g，茄子，调味料适量。方法:菊花加水煮沸30分钟左右，去渣取汁。茄子洗净，切成斜切片，放入热菜油锅炒至差不多熟，加入葱、姜、淀粉、菊花汁，炒一会儿，滴点香油，一天一剂。功效:清热解毒。
2.粥疗法。杨梅汁粥。配方:鲜杨梅汁，大米各100克，白糖适量。方法:将新鲜杨梅洗净，榨汁备用。大米洗净，放入锅中，加水煮粥，煮粥时加入杨梅汁和白糖，煮粥至熟，每日一剂。功效:清热生津，和胃消食，利水通淋。
第二，宿醉的基本原理是什么
酒精在人体内的分解代谢主要依靠肝酶系统中的两种酶:一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶可以脱去乙醇分子中的两个氢原子，将乙醇分解为乙醛。乙醛脱氢酶可以脱去乙醛中的两个氢原子，将乙醛转化为乙酸，最后分解为二氧化碳和水。酒的主要成分是乙醇。酒精就是乙醇。如果人体内有乙醇脱氢酶，可以将乙醇分解为乙醛。乙醛被乙醛脱氢酶分解成乙酸。醋酸对人体无害，然后会分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛对人体危害最大。
乙醇脱氢酶存在于人体内，其数量基本相等。但是缺少乙醛脱氢酶的人更多。这种乙醛脱氢酶的缺乏并不能将乙醛完全分解为乙酸，而是将乙醛保留在体内，导致人在饮酒后出现恶心、呕吐、昏迷、不适等症状。所以，不善于饮酒，酒精消耗量低于合理标准的人，属于乙醛脱氢酶不足或完全缺乏的人。对于善于喝酒的人来说，如果喝多了喝快了，超过了乙醛脱氢酶的分解能力，也会发生醉酒。
第三，宿醉的预防措施是什么
1.不要喝酒。最好避免喝烈酒和白酒。如果想喝洋酒，可以加点冰块和果汁，这样可以降低酒精度。啤酒也是不错的选择。也可以选择一些XX酒，度数不高，有保健功能。非常适合女性和中老年人。人在空时对酒精的吸收更充分，所以喝酒前要吃点东西。
2.自制大白菜。将大白菜洗净，切成细丝，加入一些醋和糖，混合均匀，浸泡10分钟，然后食用。清凉酸甜，有宿醉感。
3.芹菜为了意义而活。芹菜洗净适量，切碎，用纱布包好，挤出来，喝下去，可缓解醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状。
4.比恩是个好同志。用绿豆、红豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮透，与豆类、汤一起服用，可提神解酒。
5.菱角的脾气。取10个荸荠，洗净，捣成泥，用纱布包裹，榨汁，饮用。适合高粱酒等烈性酒的人饮用。
6.冒险。如果喝醉的人有意识，可以用手指抠喉咙催吐，然后喝点白糖水。
7.盐水溶液。喝多了可以在白开水里加一点盐。喝盐水对缓解胸闷不适有很好的效果。
8.好汤和水。浓米汤含有多种糖分和维生素B，具有调和解毒、醒酒的功效。如果加适量白糖，效果会更好。
4.宿醉的历史是什么
关于解酒坊的历史，宋代杜宾有以下记载。“于宗有鲨鱼，云可以醒酒，但不是它的人工方法”。“李乐之柘浆弯向淳，说甘蔗汁可治酒病”。“兴庆千年有几丛草，叶紫茎红。喝醉的人摘下树叶醒来。所以叫醉醒草。醉酒醉人。轻者自残，重者危及生命。
根据宋代赵茜南的记载，“醉而不醒者，急于用绿豆粉烧皮，撬开肋骨，用冷水送粉至咽喉。”
王庆世雄:“解酒，枳壳浓缩汁煎服如果你把人奶和热米酒放在生的和熟的汤里浸泡，汤就会变成酒，人就会醒过来。“烧酒、苇汁、青蔗浆的去污，还有灌溉。绿豆加水研磨，或枳壳浓汤煎煮。醉了还不醒，急需要热豆腐体贴。容易冷，容易醒。用井水浸湿它的头发，用蚕丝浸湿，贴在胸隔上，仍然小心翼翼地倒着，直到到达苏伟。”喝醉:喝酒时喝醉，在葛粉吃饭时喝醉，喝醉时喝冰糖茶或芝麻油。糯米炒香冲茶。饿了可以吃米饭。"
元代无名氏《家居必用之物全集》解行堂:酒后服用。茯苓、豆蔻、木香、橘红、莲青皮、泽泻、神曲、砂仁、葛根、猪苓、干姜、白术、人参。右边是细匀，每份两元半，白汤调好了，但是微微出汗，酒没了，不要多吃。"
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