正确养小狗改善枯燥生活方式 让你身心生理变得更健康
大家来养生正确养小狗改善枯燥生活方式让你身心生理变得更健康
1.狗让你行动
2011年3月发表在《体育活动与健康杂志》上的一项研究表明，养狗的人比不养狗的人更有可能实现他们的健身目标。密歇根州立大学的研究人员发现，养狗的人每周散步150分钟，比没有养狗的人高出34%。
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2.让你继续前进
同样，密歇根州立大学的研究也发现，拥有一只宠物狗可以促进健康和健身，甚至在和你的狗一起散步后，休闲时间的身体活动增加了69%。
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3.狗加快了你的步伐
密苏里一所大学的一项研究发现，与狗一起散步可以提高28%的行走速度。
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4.狗不接受借口
密苏里大学的研究人员发现，和狗一起散步的人比和别人一起或独自散步的人更有可能坚持他们的健身计划。
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5.狗让你的康复之路变得更加容易
你毛茸茸的朋友，他对待你时好时坏。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的一项研究发现，就心脏病发作而言，与没有狗的主人相比，狗的主人有一年的存活率。
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6.狗可以降低你患糖尿病的风险
根据体育专家辛迪·香菇诺的说法，经常遛狗的狗主人患糖尿病的风险比不遛狗的人低三分之一。
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7.对全家都好
弗吉尼亚大学的一项研究发现，有狗的青少年比没有狗的青少年有更多的体育活动，他们每周额外锻炼15分钟。
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8.减少看医生
根据加州大学洛杉矶分校对中老年人的研究，养狗的人比不养狗的人需要的医疗护理少20%。
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9.狗可以提高你的人际交往能力
密歇根大学中心的研究人员发现，当狗出现在一个合作的群体中时，该群体在信任、凝聚力和亲密度方面的排名高于其队友。
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10.狗提供预防性保健
辛辛那提大学医学院的科学家发现，如果有过敏家族史的儿童从一岁开始就有狗陪伴，他们就不太可能患湿疹。
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11.小狗可以代替止痛药
洛约拉大学的研究人员说:“如果接受关节置换治疗的患者接受动物辅助治疗，所需止痛药的量将减少50%。”
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12.狗改善你的社交生活
这可能看起来违反直觉，但靠近你的狗有助于改善人际关系。研究发现，养狗，尤其是遛狗，会增加社交。
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13.狗帮助你的心脏
很明显，积极活动会使你的血压升高，但有研究发现，简单地抚摸你的小狗会降低你的血压。
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14.狗教会我们爱
儿童心理学家罗伯特·比尔·阿尔伯克基(Robert bierer Albuquerque)发现，有照顾狗经验的孩子比没有的孩子更有同情心和自尊。
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15.狗是非常忠诚的听众
你的宠物小狗可以帮助您的孩子学习阅读。美国加州大学戴维斯分校的研究发现，孩子们在10周内对一只狗阅读，阅读技能比没有养狗的小孩提高12％。
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