吃什么粥养胃 什么粥养胃 4款甜咸养生粥让你吃出健康好身体
谢安妮养生保健导语：咸粥羊肉粳米粥公式羊肉丁150-200克，糯米100克，洋葱3根，生姜3片，精盐少许制造用砂锅煮粥，趁热吃功效益气补中，温中，健脾胃牛肉糯米粥公式新鲜牛肉50克，糯米100克制造用砂锅煮稀饭，加入少许生姜、洋葱、油和盐，然后煮开功效补中焦，养胃，不宜寒吃，宜热吃。甜粥山药红枣粥公式将山
咸粥
羊肉粳米粥
公式
羊肉丁150-200克，糯米100克，洋葱3根，生姜3片，精盐少许
制造
用砂锅煮粥，趁热吃
功效
益气补中，温中，健脾胃
牛肉糯米粥
公式
新鲜牛肉50克，糯米100克
制造
用砂锅煮稀饭，加入少许生姜、洋葱、油和盐，然后煮开
功效
补中焦，养胃，不宜寒吃，宜热吃。
甜粥
山药红枣粥
公式
将山药90克、百合40克、大枣15克、薏米30克和适量大米混合
制造
同时将材料放入锅中，加入一些水，用大火煮沸，用文火煮沸成粥，一天两次
功效
山药有健脾和胃的作用；百合清热润燥；红枣薏米具有健脾和胃、滋阴养胃、清热润燥的功效。这种粥特别适合胃病中医辨证为胃阴不足的患者。患者经常表现出上腹痛、饥饿、口干和身体形状
薄，红舌，少苔，脉细
麦皮奶粥
公式
麦麸100克，牛奶300克，糖100克，黄油5克，盐适量
制造
用麦麸煮粥(用水浸泡半小时左右)，煮好后加入牛奶，煮10分钟左右，加入糖、黄油、盐，煮至麦麸烂
功效
益气健胃可以治疗频繁的上腹痛、腹胀、嗳气、反酸，也是胃或十二指肠溃疡患者的饮食
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