牙龈肿痛如何快速消肿 牙龈肿痛怎么办 6个小妙招快速还你口腔健康
养生悦己牙龈肿痛的原因是什么
简单生气
它会导致牙龈肿胀和疼痛。天气干燥，人体唾液分泌减少，呼吸道干燥，然后吃一些辛辣刺激的食物。炒菜容易上火，牙龈会有肿痛
龋齿
蛀牙如果不及时治疗，会形成牙髓炎，损伤牙髓神经，引起根尖周炎，进而引起牙龈肿痛。
牙龈炎和牙周炎
这是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不好，清洁不彻底，导致牙菌斑和牙结石堆积，对牙龈造成刺激，导致口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状。
食物马赛克
如果牙齿较大或者假牙边缘不紧密，吃东西容易造成食物镶嵌。长时间不注意清洁，会引起炎症，导致牙龈肿痛，伴有口臭。
身体疾病
一些系统性疾病，如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等。，也有牙龈肿胀出血的症状。
内分泌原因
部分女性患有内分泌失调、经期和孕期，内分泌环境的改变会引起牙龈肿痛。
龋齿
初期龋齿一般无症状，如进食时牙龈肿胀疼痛，进食甜食或过冷或过热食物时疼痛加重。这个时候可以先用耐酸止痛的牙膏和温水刷牙，但有效的治疗方法应该是填平蛀牙。
牙齿外伤
例如，吃饭时意外摔倒、磕碰或咬沙粒，可能会导致牙齿断裂或牙齿开裂，引起牙龈肿胀和疼痛。可以先吃消炎止痛的药，有条件的去口腔科治疗。
治疗牙龈肿痛的小窍门
嘴里含有花椒颗粒
如果能忍受辣椒的辣味，可以拿一些辣椒，咬在疼痛的部位。大约15分钟后，你可以感觉到肿胀和疼痛减轻。
大蒜止痛法
将大蒜切成薄片，咬在疼痛的部位。大蒜有很强的杀菌作用，可以帮助缓解牙龈肿痛的症状
用酒精来缓解疼痛
牙龈疼痛的情况下，可以用棉签蘸75%酒精涂抹在疼痛部位，每次15分钟。坚持做几天，止痛效果会更好。
口服生姜片
如果牙龈有肿痛，可以把生姜切成薄片敷在疼痛的牙龈上，轻轻咬一口。可重复使用3-5天，牙龈肿痛会明显减轻。
盐水漱口液
刷牙时用盐水漱口。轻轻刷牙后，将生理盐水留在口中约10分钟，通过生理盐水的杀菌来治疗牙龈肿痛。坚持一天几次，效果不错。
茶止血消炎
将茶叶涂在发炎和肿胀的部位。泡一杯浓茶，然后拿出来咀嚼，或者用工具碾碎，然后放在患处一段时间。使用后，漱口即可。
如何预防牙龈肿痛
刷牙需要技巧
尽可能轻柔地刷牙，以免损伤加重。另外，刷牙要有一些技巧。首先继续轻刷，不要用力过猛。用力过猛会直接导致牙龈酸痛、出血和恶化。
如果你的肿胀和疼痛严重，你可以避免刷牙肿胀和疼痛或用盐水漱口，而不是刷牙。
清洁牙齿是关键
早晚用温水或盐水刷牙，避免冷水刺激。保持口腔清洁很重要，以免食物残渣引起更多的感染和炎症。
秋冬季节水温比较低，冷水的刺激会对肿胀的牙龈造成一定的伤害。所以一般用温水刷牙漱口，也可以适当加盐。用盐水刷牙也是不错的选择。
关注生活细节
睡觉前不要吃任何东西，尤其是甜食。晚上吃完饭刷牙后，尽量不要吃东西，尤其是甜食。
如果吃了，一定要吃完再刷牙，睡觉前注意保持口腔清洁。如果食物残留过夜，会对肿胀、疼痛和炎症产生非常不利的影响。
注意清淡饮食
在秋冬季节，我们的牙齿会肿胀疼痛或出血，其中许多是由于吃东西和生气引起的，所以在这个时候，我们应该注意你的饮食。尽量多吃清淡和降火的食物，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和刺激性食物如火锅，也要吃清淡的火锅。对于烟酒朋友，这个时候尽量减少。
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