止咳化痰食物和水果蔬菜 止咳化痰的食物 推荐止咳化痰食物和水果
养生悦己导语：一种止咳化痰的食品1种蔬菜白萝卜白萝卜性甘凉，具有健胃消食、止咳化痰、行气消食、清热解毒等功能。白萝卜对肺热型感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛有很好的疗效。荸荠荸荠又名马蹄，性甘性寒，具有清热化痰、健胃消食、润肺凉肝、生津润燥等功能。对阴虚肺燥、咳嗽痰多、烦渴便秘、醉酒嗜睡等症状有一定疗效。2
一种止咳化痰的食品
1种蔬菜
白萝卜
白萝卜性甘凉，具有健胃消食、止咳化痰、行气消食、清热解毒等功能。白萝卜对肺热型感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛有很好的疗效。
荸荠
荸荠又名马蹄，性甘性寒，具有清热化痰、健胃消食、润肺凉肝、生津润燥等功能。对阴虚肺燥、咳嗽痰多、烦渴便秘、醉酒嗜睡等症状有一定疗效。
2种水果
梨树
中医认为梨熟了可以清热六腑，养五脏之阴。所以梨可以用于很多内热病，清热降火，解毒。肺热咳嗽，咽喉口干，失音多可以吃。
枇杷
枇杷营养丰富，枇杷果实具有润肺止咳、止渴的功效。枇杷叶是一种中药，具有清肺和胃、降气化痰的功能。
柿子
柿子味甘涩，性寒，具有清热燥湿、止咳化痰、润肠健脾、生津止渴、止血等功能。可用于治疗大便干燥、痔疮、干咳、咽喉痛、高血压等。如果柿叶是油炸的或开水作为茶，它也有镇咳、祛痰和降低血压的作用。
3其他类别
精力
生姜辛温，止咳化痰，减少不良反应，止呕，杀菌解毒。生姜还可用于治疗痤疮、感冒、偏头痛和腰疼。
陈皮
陈皮是将橘皮腌制后晒干制成的。陈皮具有健脾、止咳化痰、缓解胃痛的作用。对感冒咳嗽痰多非常有用，就是用生桔皮泡茶，加一些冰糖也有助于止咳化痰。
杏仁
杏仁有两种:苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁毒性小，但有止咳平喘的作用。因为苦杏仁味苦而温，所以一般是感冒咳嗽，苦杏仁是用来止咳的。甜杏仁比苦杏仁大，含苦杏仁少，镇咳、平喘效果差，所以只用于一般食物，不入药。
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