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茶 哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么

导语:茶是中国最重的饮料之一。它有许多不同的品种,可以直接酿造饮用。大多数茶都有很好的保健作用。对人体有很多好处,但茶虽然好,但并不适合所有人,有些人不能喝茶。那么谁不能喝茶呢?喝茶要注意什么?哪

茶是中国最重的饮料之一。它有许多不同的品种,可以直接酿造饮用。大多数茶都有很好的保健作用。对人体有很多好处,但茶虽然好,但并不适合所有人,有些人不能喝茶。那么谁不能喝茶呢?喝茶要注意什么?

哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么

1.便秘的人不应该喝茶

平时便秘的人不适合喝茶,因为茶中含有一些天然的多酚类物质,对人体胃肠粘膜有一定的收敛作用,使便秘患者喝了茶后出现便秘,不利于身体的恢复。

2.失眠患者不能喝茶

失眠的人也不能喝茶,因为茶中含有较多的咖啡因,会使人脑兴奋,使人难以入睡。失眠患者喝茶后会加重失眠症状。

3.贫血患者不能喝茶

贫血的人,尤其是缺铁性贫血的人,不能喝茶,因为茶中的单宁酸会造成食物中微量元素铁的流失,而微量元素铁是提高人体造血功能的重要作用,所以贫血患者喝茶后会加重贫血症状,对身体不好。

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