月经失调有什么症状 月经失调的症状 这5种情况都属于月经失调
豁达话养生月经失调的症状——月经提前
表现:连续3个月经周期以上，月经周期提前7天以上，甚至半个月。
血热内扰:月经量多，色红粘腻，血块小，烦热口渴，小便黄，排便困难，舌红苔黄，脉滑。
气不取血:月经稀淡，有疲乏气短懒，小腹坠地空，食少便溏，舌质淡，脉弱。
月经延迟:月经失调的症状
表现:连续3个月经周期以上，35天以上。
寒滞:月经量少，色暗有血块，小腹冷痛，得热减少，四肢冰冷，苔白，脉紧。
肝血不足:月经量少，面色苍白，小腹隐痛，头晕心悸，睡眠少，面色苍白或蜡黄，舌淡，脉弱。
肝气郁结:月经少，暗红色或小血块，小腹或胸、腹、胁、乳胀痛，舌苔薄白，脉弦。
月经失调的症状——月经不调
表现:月经提前或延迟连续3个月经周期以上，不规律来。
肝气郁结:月经或多或少，有紫红色斑块，月经不畅，胸乳小腹疼痛，胸闷不适，有时叹息，苔薄白或黄，脉弦。
肾气不足:月经量少，色淡暗，质薄，乏力，腰骶疼痛，头晕耳鸣，舌淡苔少，脉弱。
月经失调的症状——经血增多
表现:月经量较正常明显增加，而周期基本正常。
气不取血:月经过多，色红质稀，或面色苍白，气短懒言，四肢发软，或小腹坠地空，舌淡脉细。
血热内扰:经量过多，鲜红或深红，粘稠，或有小血块，常伴有心烦、口渴、尿黄、便秘、舌红、苔黄、脉滑。
子宫积滞:经量过多，或长期不洁，色紫黑，小腹有血块或疼痛，舌质暗或瘀点，脉细涩。
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月经失调的症状——月经量减少
表现:虽然月经期准确，但月经量较正常明显减少，或者月经期不足2天。
肝血不足:月经量少或干净，色淡无块，或伴有头晕、心悸、面色萎黄、下腹坠地空、舌淡红、脉细。
肾阳不足:月经少，色淡红或暗红，质瘦，腰脊柱酸痛，头晕耳鸣，或小腹冷，夜尿多，舌淡，脉弱或晚。
子宫积滞:月经量少，色紫黑色，有血块，小腹胀痛，拒按，血块排出后胀痛减轻，舌质暗或瘀点，脉细涩。
痰湿阻滞:月经少，色红质粘，肥胖，胸闷恶心，或白带粘稠，苔白腻，脉滑。
月经失调的注意事项
保持精神愉快
其实女性的精神在月经期间是一个很重要的因素，包括来之前，压力也会导致月经失调。所以女性在月经前或月经后都要尽量调整自己的精神状态，保持精神愉快和珍妮弗，这样也有利于调经。
注意饮食规范
要合理分配饮食，不仅要注意饮食的数量，还要选择饮食的硬度、冷热、类别。脾虚胃弱引起的月经病，常因吃冷或硬的食物而加重，常因吃辣而加重。因此，饮食的合理分配在月经病的调养中起着非常重要的作用。
应该适度运动
参加任何活动，避免过于安逸和懒惰。我们应该培养良好的生活规则。通过适度的劳动，帮助气血运行，增强身体的抵抗力。但是要注意不要过度劳累，过度运动会对身体有害。
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