鼻子堵塞不通气小窍门 鼻子不通气小妙招 十五个小妙招助你快速恢复
小雨养生店鼻塞的小窍门
桔皮法
在鼻孔处挤压鲜桔皮，使挤压出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
睡眠置换法
左鼻塞位于右侧，右鼻塞位于左侧。用两个手指挤压鼻子，并在两侧按压和摩擦项英点1至2分钟，以消除鼻塞。
吸取维生素c
将维生素c研成粉末，然后吸少量到鼻子里(很像吃药)，鼻子就会通气。
大蒜放入鼻子
用1瓣蒜头，将葱花捣碎，取汁，浸入药棉中，将药棉塞入鼻孔，或用刀切成与鼻孔一致的形状，塞入鼻孔。可以连续治愈几次。
盐水洗鼻
如果感冒鼻塞，可以用微温的盐水仔细洗几天鼻孔，然后就可以治好，预防鼻炎。
葱花入鼻
将大葱捣碎，将其汁液浸泡在药棉中，塞入鼻孔，或者将大蒜切成大小合适的圆柱形，用薄棉或纱布包裹，直接塞入鼻孔。疗效也立竿见影。
白醋法
白醋具有解毒、杀菌、防寒的功效。将半杯醋放入蒸笼中，直接用大火煮沸，然后用鼻子对着杯口，吮吸白醋蒸汽，几分钟后给鼻子通气。
薄荷油鼻腔疏通法
用薄荷油闻闻鼻子，鼻孔马上就通畅了。这种药可以用几次。
白萝卜法
将3-4个白萝卜放入锅中，用清水煮沸。煮沸后，蒸汽被鼻子吸入。几分钟后，鼻子逐渐畅通，头痛消失。或者把萝卜切片泡在杯子里，用鼻子吸蒸汽。这种病不会再发生了。
婴儿鼻塞
这种方法适合婴儿。宝宝鼻子堵了，经常会哭。这时候宝宝就可以垂直抱起，很快就可以安心入睡了。
热水泡脚法
鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促进鼻塞消退。既能缓解鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋和抑制，从而促进睡眠。
生姜红糖水法
敲掉姜皮，切成薄片。记住，切的越薄越好。然后煮一壶开水。当水卷起时，放入姜片。再次煮沸后，加入适量红糖。水凉了，一口气喝完。几天效果明显。
按摩
按摩疗法是将双手食指按在鼻子两侧，然后用力按压，直到鼻子两侧有发热烧灼感，鼻子的通气量就会减轻。
茵陈挖鼻
将艾叶洗净，揉成条状，轻轻插入鼻孔，等一会儿鼻子就通气了。艾草不仅能行气通络，祛风散寒，而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。
可乐生姜鼻疏通法
将生姜与可乐一起煮开，将可乐放入锅中煮沸，然后将生姜放入煮沸的可乐中，煮沸四五分钟左右，取出饮用，可有效缓解鼻塞。
鼻塞的预防措施
1.少吃辛辣、油炸等辛辣食物。比如辣椒、生姜、油条、烧饼、饼干、方便面等等。同时，海鲜、冻鱼、鱿鱼、虾等咸海产品容易刺激炎症，最好不要吃这些食物。
2.饮食多样化。多吃蔬菜和水果，多吃维生素。比如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等等。
3.保持开朗，不要总想着烦人的事，每天都过得开心。
4.好好生活工作，注意休息，不要熬夜上网。
5.积极锻炼。最简单有效的锻炼方式就是早上坚持跑步，增强身体的抗病能力。
6.预防感冒，经常导致过敏性鼻炎复发。所以，如果你遭受外源性诱导，就要尽早治疗。
7.生病期间注意休息，多喝水，增加营养。
8.避免接触感冒患者，尤其是手接触。
9.保持良好的个人卫生习惯可以减少鼻病毒和感冒的传播。
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