吃了洋葱 如何去口臭 吃洋葱口臭怎么办 教你去掉吃洋葱后尴尬的口臭
豁达话养生吃洋葱和口臭怎么办
1.喝牛奶
吃了洋葱，说话吐气有很浓的洋葱味，很难闻。吃完洋葱还不如喝一杯牛奶。该牛奶蛋白质含量高，具有吸附作用，可以去除嘴里的洋葱残渣，清除口臭。
2.喝柠檬水
柠檬酸，味苦，富含维生素C，香味浓郁，食用后能帮助去除口腔内的真菌，具有治疗口臭和去除因吃洋葱引起的口臭的功效。
3.吃柚子
葡萄柚味酸寒，可治疗食欲不振、口淡，清除胃内邪气，解酒，消除酒后口中异味，具有消食健脾、芳香除臭的功效。新鲜柚子去皮食用，细嚼慢咽，可以去除口臭。
4.吃巧克力
吃洋葱后，如果嘴里有强烈的口臭，还可以含有一种巧克力，这种巧克力味道很浓，经常出没于口腔。它不仅能去除口臭，还能享受美味，但不适合肥胖人群。
5.喝茶
茶香，一直是饭后漱口的常用饮品。吃了洋葱，嘴里有很多残渣，有洋葱的味道。茶漱口可以去除口臭。吃了洋葱，适当喝点绿茶，口臭就消失了。严重的话可以嚼几分钟茶，去除口臭效果更好。
6.吃蔬菜
硫化物是洋葱中的气味成分，蔬菜中含有多种酶，会与洋葱中的硫化物发生反应，消除口臭。
7.喝山楂汤
山楂汤酸，味微甘，具有化瘀散结、清胃除酸、口臭的功效。取山楂30片，文火煨黄，熬汤，加少量冰糖，每次1小碗。
8.嚼花生
拿一打花生，反复咀嚼咽下去，嘴里的蒜味就可以去除了。花生味道鲜，含有140多种天然芳香物质，而且是天然气味，所以比口香糖更容易接受。
9.吃核桃或杏仁
多吃一些蛋白质含量高的食物，如核桃仁或杏仁，将大蒜中的刺激性元素“丙烯硫醚”与蛋白质结合，可以去除口中的蒜味或洋葱味。
10.喝醋
食用大蒜或洋葱后，醋酸中带微甜，有去除酸味的作用。用醋漱口也可以减少大蒜的味道。
11.吃金橘
金橘味辛而甘，具有理气解郁、化痰醒酒的作用。对胸闷气滞型口臭非常有效。取5-6片新鲜金桔，洗净，嚼碎。
12.吃黑枣还是红枣
枣是大家都熟悉的。中药用途很多，也是中药。其实红枣对气息重的人也有好处。红枣和黑枣可以消除洋葱和大蒜引起的短期口臭。饭后咀嚼1 ~ 2片。
如何吃洋葱避免口臭
吃洋葱配沙拉。
洋葱中的硫化物是一种有益的保健成分，但它也有令人讨厌的一面，会让人总有洋葱味的“口臭”。这个时候刷牙可能没有效果。试试沙拉，因为生蔬菜和水果中的酶可以中和硫化物，去除口臭。所以和沙拉搭配很好。
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