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高血脂是怎么形成的 高血脂是怎么引起的 如何判断是否患有高血脂

导语:高血脂是怎么造成的高胆固醇和高饱和脂肪酸摄入量比如有的人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的人喜欢用猪油或其他动物油炒。时间长了,血脂会悄悄升高。过热从饮食中摄入过多热量,导致肥胖或超重,是高血脂、高血压、糖尿病、心脏病的常见危险因素之一。糟糕的生活方式比如长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等

血脂是怎么造成的

高胆固醇和高饱和脂肪酸摄入量

比如有的人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的人喜欢用猪油或其他动物油炒。时间长了,血脂会悄悄升高。

过热

从饮食中摄入过多热量,导致肥胖或超重,是高血脂、高血压、糖尿病、心脏病的常见危险因素之一。

糟糕的生活方式

比如长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等。,都会引起血脂升高。但是,我们可以通过控制饮食和体重、运动和戒烟来消除上述有害环境因素。

遗传因素

一个家庭有很多血脂升高的患者,高血脂遵循一定的规律,从祖辈传给父母,从父母传给家庭中的后代。这是因为影响血脂合成代谢的基因有问题。

高脂血症的自我检查和判断

1、与人交谈时经常出现头晕或容易睡着的情况。早上起床后,感觉头脑不太清醒,但早餐后可以改善。下午觉得困,晚上却很清醒。

2.眼睑上的黄色疣是中老年女性血脂升高的信号,主要表现为眼睑上的小黄疹,初期为米粒大小,略高于皮肤,严重时覆盖整个眼睑。

3.腿肚经常抽筋,经常感到刺痛,是腿部肌肉胆固醇堆积的表现。

4.面部和手部在短时间内出现很多黑点(斑块略大于老年斑,颜色较深)。记忆力和反应力明显下降。

5、看东西模糊,这是血液变得粘稠,流动缓慢,使视神经或视网膜暂时缺血缺氧所致。

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