柿饼空腹可以吃吗 柿饼可以空腹吃吗 柿饼什么时候吃最好
大家来养生导语：柿饼可以吃吗空你不能。柿饼含有柿子胶酚和一种叫做红色单宁的可溶性收敛剂，当它们遇到胃酸时会凝结成块。所以，空如果吃柿子，会导致这两种物质与胃酸结合，产生结块，也就是我们通常所说的“柿石”。柿石可引起肠胃不适，如胃痛、恶心等。所以不能空吃柿饼，更不能空一次吃很多柿饼。空吃柿子腹部的危害空
柿饼可以吃吗空
你不能。柿饼含有柿子胶酚和一种叫做红色单宁的可溶性收敛剂，当它们遇到胃酸时会凝结成块。所以，空如果吃柿子，会导致这两种物质与胃酸结合，产生结块，也就是我们通常所说的“柿石”。柿石可引起肠胃不适，如胃痛、恶心等。所以不能空吃柿饼，更不能空一次吃很多柿饼。
空吃柿子腹部的危害
空吃山楂、柿饼可能会在胃里形成胃石。因为柿子和山楂含有较多的鞣酸和果胶，在胃酸的作用下会形成大小不一的块状物。如果这些肿块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃内，形成胃石。久而久之，胃石堆积，导致消化道梗阻，上腹部剧烈疼痛，呕吐，甚至吐血。一旦患者出现类似情况，应及时去医院治疗。
什么时候吃柿饼最好
什么时候吃柿子最好？柿子不宜吃在空的肚子上，应在饭后一小时吃，以免伤胃。
对于节食者来说，饭前适量进食也是合适的。柿饼中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质得不到利用，所以多吃柿饼很容易导致这些矿物质的缺乏。由于含有较多的糖分，人们吃柿饼比吃等量的苹果和梨更有饱腹感，会影响食欲，减少晚餐的摄入量，控制热量摄入。当然，减肥者千万不要吃干柿子，因为干柿子热量高，糖分高。如果你吃得多，你应该注意增加体重。一天吃一个就够了。
此外，干柿子含糖量和果胶含量较高，有些在食用后会残留在口腔中，尤其是牙齿中。含弱酸性单宁酸，容易腐蚀牙齿，形成龋齿。因此，进食后宜喝几口或及时漱口。
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