早上可以泡温泉吗 早上泡温泉好吗 早上泡温泉好还是晚上
健康又养生导语：早上去泡个温泉怎么样早上也可以泡个温泉，早上精神状态最好的时候可以泡一泡。但是早上注意低温，注意保暖，避免感冒。另外，早饭后泡，不要空泡在肚子里。空泡温泉容易头晕、呕吐、疲劳，尤其是泡久了。如果考虑水的清洁度，早上开的时候最好，水是最干净的。如果喜欢干净的水，一般是早上好，早上的水大部
早上去泡个温泉怎么样
早上也可以泡个温泉，早上精神状态最好的时候可以泡一泡。但是早上注意低温，注意保暖，避免感冒。另外，早饭后泡，不要空泡在肚子里。空泡温泉容易头晕、呕吐、疲劳，尤其是泡久了。
如果考虑水的清洁度，早上开的时候最好，水是最干净的。如果喜欢干净的水，一般是早上好，早上的水大部分是新换的。当然，从养生的角度来说，人的阳气休息一夜就会恢复。早上洗头洗澡泡温泉会失去阳气，不是好的选择。下午是最容易吸收温泉矿物质的时间。
早上还是晚上泡温泉
保健方面，晚上洗个温泉比早上好。从温泉养生的角度来说，晚上的温泉水更柔和更健康，因为温泉里有很多人在冒泡。做完一天的工作，晚上九点去泡个温泉，可以帮助睡眠，提高免疫力，缓解疲劳，放松身心。洗完温泉就睡觉，可以安神助眠，为第二天的精力做准备。
下午去泡个温泉也不错
如果想泡干净的温泉水，最好早上去。如果想健身，建议下午泡(2点开始)，因为一上午的脑力劳动后，身体和心脏都很累，可以选择下午泡温泉，下午是温泉中矿物质最容易吸收的时间。
当然，如果想泡个温泉安神，可以选择睡前一小时，让身体充分放松，达到安神的效果。
温泉时间应根据具体情况决定
泡温泉时，人们会因为温泉水温度高而消耗大量体力。所以最好是精力和体力旺盛的时候泡。但是，人与人之间有很大的差异。别人精力好的时候，自己的精力未必好。所以上面说的最佳时间只是理论上的，应该根据自己的具体情况来决定，而不是根据时间。当然，中午太阳高的时候不要泡。
温泉适合多久
一般泡温泉的时间控制在半小时以内，因为如果泡的时间长了会导致脱水，或者可以选择泡十分钟后休息，然后继续泡。
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