梨的4种养生吃 法秋冬这样搭配最养肺 梨的4种养生吃 法秋冬这样搭配最养肺
文小叔说养生秋冬四季养生吃梨法
1.煮梨
秋天是养肺的最佳时间。梨子性寒。将梨熬汤后，降低了其寒性，润燥清火的效果更好。
煮梨不需要剥梨皮。梨皮润肺止咳效果最好。煮汤的时候，把梨洗干净，直接切好，煮熟。
2.雅丽生姜蜂蜜膏
3.百合梨米粥
百合是滋补“肺金”的必备药物，味甘、微苦、平，入心肺经，具有滋阴清肺、清心安神的作用。
1雪梨(洗净后用皮切碎)，梗饭100克，加水适量煮开，然后鲜百合50克(特别是花瓣厚的)，文火慢炖，煮成粥。
中医用于治疗肺结核、咳嗽、吐痰、痰多、心悸、失眠、多梦、烦躁、心痛、喉炎、胃阴不足胃痛、大便不畅、水肿、痈肿、疮毒、脚气、产后出血、腹胀等。
4.煮川麦雪梨奶油
清肺润喉，生津利咽，特别适用于秋季干咳、肺燥咳嗽等症状。
选择川贝15克、百合15克、款冬花15克、麦冬25克、雪梨1000克和冰糖适量。
首先把雪梨榨成汁，放在一边备用。然后，将梨渣和其他药用清水煎煮两次，时间稍长，每次2小时。
药液粘稠后，将两次煎液放入锅中合并，加入梨汁，文火浓缩，加入冰糖，煮沸。
一天两次，每次15g，用温开水冲服或加入稀粥。
8个梨，你最喜欢哪个？
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最油腻的解决方案:雅丽
它的肉脆，多汁，甜，可储存。
>>>外观:鸭梨果实呈倒椭圆形，顶部有鸭头状凸起。鸭梨果皮一般为黄绿色，贮藏后呈淡黄色。袋装水果为黄白色，又称水晶梨或水晶梨。
鸭梨含糖量低，香甜爽口。吃完油腻的东西，想吃点水果缓解一下油腻的味道。选对了。河北的泊头和山东的阳新最有名。
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最健康:悉尼
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最甜:金梨
>>>>外观:黄金梨的突出特点是甜。虽然它的果皮是黄色和绿色的，但它看起来是绿色的。它果肉的甜味“优于梨”。而且它的果形端正，肉质细腻，是梨中的贵族。
它储存时间短，室温下最佳食用期只有10天左右。
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最浓的味道:南果梨
>>>外观:采摘下来的南果梨放在屋内7~10天，香味浓郁，肉质由粗变软，入口即溶，酸甜适口。
南果梨产于辽宁，尤其是鞍山和辽阳。
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脆皮:酥梨
苏梨原产安徽砀山，现为中国栽培的最大梨品种。
>>>>形状:果实近圆柱形，果实表面有大而多的果斑，黄绿色，套袋果实黄白色，脆而多汁，可以很好的贮藏。新疆和山西产的质量最好。
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最软的:烟台梨
学名五谷香，果皮青黄相间，果形有点像保龄球比赛中的木瓶。
>>>外观:果实存放数日后变软，汁液较少，酸甜适口，适合老人和儿童食用，不耐贮藏。
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最有名的:香梨
香梨的学名是库尔勒香梨，是中国新疆地区的特产。
>>>>形状:果实小，纺锤形或倒卵形。果皮青黄相间，向阳面发红。皮薄肉脆，香甜可口，耐贮运。
库尔勒香梨是我国出口的主要梨品种之一，远销北美、欧洲、中东等地，名扬海内外。
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最大果汁:玉露香梨
>>>外观:玉露香梨是我国最新育成的梨品种，果实椭圆形，果皮黄绿色，向阳面有红晕或暗红色条纹。果皮极薄，结石小。
果肉白色，嫩脆，汁多，味甜香浓。水果储存到元旦或春节时品质最好。
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