活血化瘀的汤 喝它具有活血化瘀的奇效 活血化瘀的汤 喝它具有活血化瘀的奇效
顺道老师养生课堂活血化瘀汤
有一种神奇的药材，我们今天广泛使用。它能治疗多种疾病，效果显著。然而，我们在中医古籍中几乎没有看到任何关于它的内容。直到明朝才被古籍记载。这是什么？
原来这种中药是三七，在古代医学中一般用作止血化瘀、消肿止痛的药材，而三七主要用于治疗全身血瘀。
专家告诉我们，主要用于祛瘀的三七最重要的成分是三七皂苷。
孕妇和过敏体质者不能服用三七。
血瘀
血瘀可引起多种疾病，如脑瘀血致脑血栓、肺瘀血致肺栓塞、下肢静脉血栓等。
但最严重的是在心里。冠心病、心绞痛引起的胸痹心痛，绝大部分是由于心脉阻塞所致，心脉本身痰瘀郁结，再加上外感寒邪，或情绪激动，或饮食失调，或过度劳累，都会诱发自身的病态血管使之更不合理，产生中医称为心痛的症状。轻度的是心绞痛，重度的导致心肌梗死甚至危及生命。
「
理气活血化瘀汤
理气活血化瘀
」
专家告诉我们，“三七入药”通常是指三七入药的根，具有止血、化瘀、止痛、消肿的作用。而且专家推荐的是，行气祛瘀汤也是三七根研成的。
萝卜:理气化痰消食
羊肉:补虚温补
三七:止血化瘀
三七的生长环境
三七对自身生长环境要求严格，主要生长在北回归线附近，喜冬暖夏凉，怕严寒酷暑。同时，我喜欢潮湿但不喜欢死水；对土壤的要求是土壤疏松，排水良好，pH值适宜。因此，根据三七的生态、环境、生物和化学特性，云南文山是一个适宜种植三七的地方。
专家告诉我们，三七的主要根是三七的药用部分。
三七怎么选？
现场冲泡了两杯三七水。虽然名字都是三七，但是一杯是深色的，一杯是浅色的。
专家说，这两个杯子中有一个是用劣质三七酿造的，所以三七的选择和鉴别就显得尤为重要。如果误食劣质三七，不仅危害身体健康，甚至危及生命。
什么样的三七是好三七？应该如何选择？
专家告诉我们，一个好的三七酿造的水，颜色要清澈，不含泥土等杂质。选择优质三七时，应选择重量重、主根饱满、无须根的厚三七。
食用三七的注意事项:
酿造三七时，水温不应超过40度。因为高温沸水会破坏三七中总皂苷的药用成分，降低其药用价值。
(1)用于活血化瘀的三七均为生三七。
(2)保健方面，每天服用3-6克；治疗的话，不要超过9克。这些量需要服用1至3次，一次剂量不应超过5克。
(3)睡前不要服用三七，否则会影响睡眠。
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