男人吃铁皮石斛的好处 男人吃铁皮石斛的好处 吃铁皮石斛有什么好处

男人吃铁皮石斛的好处

铁皮石斛是中药中价值最高的石斛。因茎表皮为铁绿色而得名，结间为黑色而称为黑结草。铁皮石斛是兰科多年生附生草本植物。生长环境要求极高，一般产于海拔高达1600米的山区半湿润的岩石上或背阴的树上，偏爱温暖湿润的气候和半阴半阳的环境。野生铁皮石斛生长周期慢，生存极其困难，濒临灭绝。铁皮石斛具有独特的药用价值，其茎可入药，具有滋阴活血、健脾开胃、养肝明目、益气生津等功能。被称为“中国九仙之首”。

那么女人吃铁皮石斛有什么好处？

众所周知，铁皮石斛中的各种微量元素可以延缓女性衰老，调节女性内分泌。本草学家谢宗万曾这样描述铁皮石斛的功效:“脂肪丰富，滋阴最大”。这是铁皮石斛帮助女性美容的最好诠释。铁皮石斛易被人体吸收，能调节肾、肺等器官。肺主皮毛，我们的肺是健康的，皮肤会看起来年轻，肾是生命的根，肾是健康的，人会看起来充满活力。

铁皮石斛真的能美白养颜吗？铁皮石斛富含生物活性多糖。多吃石斛多糖对皮肤特别好。能很好的抵抗外界对细胞的氧化，有效去除皮肤中有害自由基的积累和沉淀，延缓人体细胞组织的衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，使皮肤清新有弹性，保持年轻，减少皱纹，延缓衰老。铁皮石斛制成的面膜，能使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，去除脸上的斑点，还能去除疤痕，使女性朋友的皮肤得到全面改善。

铁皮石斛所含的有益成分能很好地作用于人体，帮助女性朋友调整体内系统，改善体内循环，调节体质，使其由内而外发生变化。同时，石斛多糖也是一种免疫增强剂，可以增殖抗体，提高免疫力。当你健康的时候，整个人会容光焕发，魅力四射，为美丽加分。

因此，铁皮石斛被列为美容美容中最天然有效的抗衰老成分之一，被女性誉为“女性美容圣品”和“天然抗衰老神器”，是每个女性不可避免的美容“利器”。

男人吃铁皮石斛的好处1滋阴补阳

人体需要阴阳平衡。现在的男性大多阳多阴少，导致身体机能下降、畏寒等症状。铁皮石斛被称为“滋阴之王”，能滋阴生津。同时还能补充阳虚，是男性恢复身体机能，祛除体内寒湿，帮助人们恢复健康的一种方式。

2利咽润肺

大多数现代男性，无论是出于自身的原因还是工作需要，吸烟已经成为他们生活的一部分。人们常说“饭后一根烟，快活如仙”，但烟草中所含的尼古丁等物质对人体器官，尤其是肺部有很大的损害，会导致咽喉炎症、肺部炎症，甚至肺癌。铁皮石斛中所含的有益成分能缓解咽喉肿痛，保护咽喉，排出肺中的有毒物质，清肺润肺；铁皮石斛中所含的石斛生物碱等成分具有抗癌细胞、防癌的作用。

3调理肠胃

当今社会，男性压力大，再加上工作娱乐繁忙，饮食不规律，使得很多男性出现了很多肠胃问题，比如消化不良、肠炎、胃炎等等。铁皮石斛具有很好的和胃、治疗胃肠疾病的作用。古代医书记载了石斛平胃气、健胃的作用。

4补脾护肝

中国酒桌文化可谓无处不在，源远流长。除了香烟，酒精已经成为男人性生活中必不可少的一部分。有些人喜欢喝酒，即使单身也可以喝一杯；但有些人是被迫接待客户、同事、家人、朋友吃饭，借酒消愁是必然的，但很少在家喝酒。肝脏和脾脏是酒精分解和消化的主要器官。一个人能喝多少酒，取决于肝脾能承受多少酒精。相反，饮酒过多会对肝脾造成负担，严重损害肝脾健康。铁皮石斛所含的有益成分能很好的调节肝脾代谢，恢复肝脾健康，补肝保脾，提高肝脾的抗酒精中毒功能。

5调节新陈代谢

新陈代谢对人体非常重要，对人体衰老也有非常重要的作用。新陈代谢的下降会加速人体衰老，严重影响人体健康。铁皮石斛富含钙、铁、锌、硒等微量元素，能被人体快速吸收，补充体内微量元素的不足，调节新陈代谢，缓解人体衰老。

6提高人体免疫力

免疫力是人体的防疫系统，可以抵御病毒，降低人体疾病的发病率，保护人体健康。铁皮石斛富含多种有益成分，能作用于人体各种器官，提高人体免疫力，增强人体抗病能力，保持健康。

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7抗癌防癌

目前，癌症是人类最大的敌人之一。各种癌症层出不穷，癌细胞的诱发因素越来越多。铁皮石斛和富含铁皮石斛的菲类化合物对癌细胞有很好的抑制作用，可以减少放化疗的毒副作用，辅助癌症的后期治疗。

8抗衰老

永恒的青春一直是人类追求的目标之一，自古以来从未改变。衰老是人类应该反抗的敌人。随着人类寿命的延长，人类开始渴望长久拥有“青春”。被誉为“滋阴之王”的铁皮石斛，能及时补充人体所需的阴液，调节阴阳平衡，延缓衰老。

铁皮石斛常见的四种吃法1。如果食者肠胃不好，可以将铁皮石斛和麦冬、山药等食材混合，因为这些食物比较温热，可以养胃。像那些胃寒、胃虚的人，经常觉得口渴，可以把这些成分和铁皮石斛混合。

肺呼吸系统差者，铁皮石斛可与麦冬、百合、白芍等一起食用。，可以缓解多汗口干的症状。

人们经常饮酒或吃油腻的食物，会给肝脾带来很大的负担。肝脏和脾脏是人体非常重要的代谢器官。对于肝脾功能差的人，铁皮石斛可以搭配白芍、当归等食材食用。长期食用可以保养肝脾，对慢性肝炎患者有一定的治疗作用。

4长期食用铁皮石斛可以将人体内多余的脂肪转化为热量并排出体外，因此铁皮石斛还可以帮助人体减肥。如果肝脾功能失调，会导致人发胖，尤其是经常喝酒的中老年朋友。铁皮石斛可以帮助人们改善新陈代谢，缓解疲劳，促进人体循环，提高功能的正常发挥。

以上四种常见的与铁皮石斛一起食用的方式。

铁皮石斛其它吃法

当然还有很多食材可以和铁皮石斛一起吃...

1.铁皮石斛配栝楼，用于治疗胃热津亏，止渴，舌红少津的虚热。

2.铁皮石斛联合麦冬治疗胃阴不足引起的胃部不适、干呕、舌红。

3.铁皮石斛配合麦冬、沙参治疗发热口渴。

4.铁皮石斛联合金银花可治疗风湿性关节痛。

5.铁皮石斛配合金银花、白薇治疗风湿性关节痛。

6.铁皮石斛配合沙参、枇杷叶治疗肺阴不足、干咳气短、舌红口干。

7.铁皮石斛配合白薇、知母、芍药治疗发热后期、体虚、微烦、口干、自汗。

8.铁皮石斛配以沙参、山药、生麦芽，可治疗胃阴不足引起的厌食、干呕等症状，且舌无苔。

9.铁皮石斛配合北沙参、麦冬、玉竹治疗肺胃虚弱、舌红口干、咳嗽痰多、气短。

10.铁皮石斛配玄参、沙参。在治疗发热的后期，仍有虚热、微汗、嗜睡口渴、筋骨酸痛、舌质干红、脉搏微弱、夜间症状严重等。

11.铁皮石斛配合麦冬、花粉治疗胃火旺、津液枯竭、口干舌燥或舌苔发黑、口渴口渴等发热。

12.铁皮石斛配合生地黄、麦冬、百合、秦艽、柴胡治疗阴虚内热型干咳、盗汗、低热、口渴、舌红、脉数。

13.铁皮石斛配黄芪、白术、茯苓、白芍，益气养阴，健脾益肝。慢性肝炎，见面黄、消瘦、乏力、气短、口干口苦、大便稀稀、脾胃虚弱者。

14.铁皮石斛配以生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参。具有养血柔肝的功效。可用于肝阴不足，肝血不足。症状包括面色蜡黄、肝区隐痛、下班后加重、视力模糊、眼睛干涩、视力模糊或夜盲症、疲劳、四肢麻木。失眠，月经稀少或闭经，唇舌苍白，脉细。

15.铁皮石斛配合生地、当归、白芍、夜交藤、木瓜(或知母)养血柔肝舒筋。治疗肝血不足引起的晕厥、痉挛、抽搐。

16.铁皮石斛配地黄、白术、茯苓、白芍，益气养阴，健脾益肝。慢性肝炎，见面黄、消瘦、乏力、气短、口干口苦、大便稀稀、脾胃虚弱者。

17.铁皮石斛与生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参一起，具有养血柔肝的功效，可用于肝阴不足、肝血不足。症状包括面色萎黄、肝区隐痛、工作后加重、视力模糊、视力模糊、视力模糊、夜盲症、疲劳、四肢麻木、失眠、月经少或闭经。

18.铁皮石斛鲜铁皮石斛配以生地黄、天花粉、麦冬、牛膝、菊花，滋阴清热，潜阳熄风。治阴虚内热，阳虚头晕头痛。

19.铁皮石斛配合生地、当归、白芍、夜交藤、木瓜(或知母)养血柔肝舒筋。治疗肝血不足引起的昏厥、痉挛、抽搐。

20.铁皮石斛配黄芪、淫羊藿、仙茅、白芍，益气养血，阴阳双补，不腻不燥。既用于阴阳(气血)，又用于痰湿。