巴西果 巴西果的营养价值与功效
鹿桃养生导语：你吃过巴西水果吗？你知道它的营养价值吗？巴西果是原产于巴西的热带水果，现广泛种植于中国南方和东南亚。国内常称百香果或蛋果，属西番莲科，西番莲属草本藤本植物。巴西果实成熟后，外观多为紫红色和椭
你吃过巴西水果吗？你知道它的营养价值吗？巴西果是原产于巴西的热带水果，现广泛种植于中国南方和东南亚。国内常称百香果或蛋果，属西番莲科，西番莲属草本藤本植物。巴西果实成熟后，外观多为紫红色和椭圆形。因为它有许多水果的混合香气，所以被称为百香果。巴西水果味道诱人，营养丰富。以下是我对其营养价值的具体介绍。想吃巴西水果的朋友可以关注一下。
1.提高身体的抗病能力
巴西水果营养丰富。它含有人体必需的多种维生素和纤维素，还含有一些蛋白质和多种对人体有益的微量元素。而且它的味道和香味都很美，能让人胃口大开。通常人们通过适量食用，可以快速吸收利用巴西馆所含的营养成分，促进身体的新陈代谢，明显提高身体的抗病能力。
2.清肠解毒
巴西果能清肠解毒，因为含有大量的超级纤维。这种物质进入人体胃部后，可以彻底清理人体胃部内部，让堆积在胃部的毒素和垃圾吸附在这些纤维的表面，然后随尿液和粪便排出体外。另外，人吃巴西果，不会损伤肠壁和胃壁。人们食用后，能有效提高胃的吸收能力，促进胃对食物的消化吸收。
3.美丽美丽
巴西果含有多种对人体有益的维生素，其中维生素E和维生素C含量丰富，能促进人体皮肤细胞的生理代谢，延缓皮肤衰老，滋养肌肤，美容养颜。此外，巴西果还富含纤维素，可以减少其他高热量食物的摄入，改善内部营养结构，防止色素沉着，减少色斑的形成。
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