西葫芦要不要削皮去籽 西葫芦要去皮吗 西葫芦要不要削皮去籽
汤老师在养生导语：你想剥西葫芦吗一般来说，西葫芦的皮不用去皮就可以吃。这是吃西葫芦的一个特点，不去皮也能好吃。如何清洗西葫芦如果不削，一定要在吃之前清洗干净。买的西葫芦皮很光滑，但实际的西葫芦表面有污垢。先将西葫芦放入水池中，用水来回冲洗，去除西葫芦表面的浮灰。然后用手搓西葫芦表面，来回搓。用手摩擦西葫
你想剥西葫芦吗
一般来说，西葫芦的皮不用去皮就可以吃。这是吃西葫芦的一个特点，不去皮也能好吃。
如何清洗西葫芦
如果不削，一定要在吃之前清洗干净。
买的西葫芦皮很光滑，但实际的西葫芦表面有污垢。先将西葫芦放入水池中，用水来回冲洗，去除西葫芦表面的浮灰。然后用手搓西葫芦表面，来回搓。用手摩擦西葫芦表面后，可以看到西葫芦表面会发光，所以用水泡。在清水中浸泡30分钟左右(由于皮肤没有刮掉，建议多浸泡一段时间)。西葫芦经过水洗、搓手、浸泡后，从表面有污垢的西葫芦变成了皮肤光亮的西葫芦。
西葫芦清洗干净后，可以用刀去掉西葫芦的头柄和尾根，准备烹饪样品的材料。处理后，可以用刀将西葫芦切成所需的块或块。
如何剥西葫芦
当然，如果你觉得外皮太硬没味道，可以在做饭前用钢珠刷掉外层的硬皮。或者用剃刀刮掉。毕竟我真的不喜欢吃皮，剥皮也不会损失太多营养。
西葫芦该不该播种
理论上不需要播种。吃西葫芦籽也可以缓解脾虚营养不良，对一些疲惫瘦弱的人有好处。
当然，有些孩子吃了西葫芦籽后可能会过敏。此外，较老的西葫芦种子味道不好，需要酌情去除。还有，西餐用黄瓜和西葫芦，种子会被去掉，尤其是西葫芦，否则会影响菜色和口感。如果不把西葫芦里的种子去掉，烧的时候会流出很多水，影响口感和外观。你可以根据自己的喜好选择是否挖出它的种子。
另外，孩子吃西葫芦种子一般不会对孩子造成任何实质性的伤害。给孩子喂西葫芦种子时，要注意搭配食物，不要因为食物搭配不对而过敏。
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