日本便秘小粉丸副作用
潘博士养生课堂日本便秘粉丸是治疗便秘非常有效的药物，但很多人担心副作用。本网站以下小系列介绍日本便秘粉丸的副作用。
日本便秘粉丸的副作用
黄汉堂便秘丸是日本常年畅销的便秘清肠药，成分安全，有效增加胃肠蠕动，帮助健康排便。睡前一两粒，第二天早上自然就会排便，清除肠胃垃圾，排毒养颜，对长期便秘的人特别有效，简直是便秘的大救星！
服用经验
2018年初买的。
我来说说我的情况有多严重，因为我从小爱吃肉，平时不吃蔬菜水果和水，导致我从小便秘。我这20年都没有固定的排泄量。！我妈妈有每天喝酸奶的习惯，我父母每天都很正常，但是我很难......
过了这一年，我妈强迫我吃水果蔬菜，男票提醒我每天喝水，而不是两天拉一次...但是那东西又硬又黑。......
而且不知道有没有和我一样的小红书。只要出去旅游，在外面呆几天，就会水土不服，拔不出来。只有回上海才会有感觉。
还有一个特点就是我拉屎信号弱。如果这个时候我有一段时间觉得拉屎，我就不能整天拉屎...
总之，为了屎！我很脆弱。
但是！！！不小心买了小粉药丸！！这个效果立竿见影！
但我想强调的是，红薯要看反应。第一次吃了两个，效果很棒！第二天早上我拉屎了，但是不要吃太多，你会一直拉屎的。我一天拉四五次其中的两个。床上用品都很干净！！
第二次开始的时候，两天一次，持续了三天...逐渐稳定下来，每天拉屎
吃完第六个，一个星期就吃了一个，再也没吃过...但是现在四月中旬，我还是坚持每天拉屎一两次。
所以，我建议这个药要逐步减少。控制量，平时多喝水。虽然我还是不喜欢吃蔬菜水果，但是我很期待每天拉屎！
便秘对身体有什么危害
一是硬粪块压迫肠腔，使肠腔变窄，盆腔周围的结构受阻，结肠扩张，使直肠或结肠受压形成粪溃疡，严重时可引起肠穿孔。
二是便秘会引起腹压升高，静脉回流受阻，形成痔疮；此外，强行排便还会引起痔疮、肛裂等症状。
第三，长期便秘会导致有害物质和毒素再次被吸收到血液中，导致皮肤粗糙暗沉、肤色暗沉、色素沉着，出现色斑、痤疮等皮肤问题。
4.便秘会导致急性心肌梗死。排便困难时，会升高血压，诱发急性心脑血管疾病。
从上面的介绍中不难看出，便秘的危害是很大的，所以无论你工作多忙，如果你有这种病，一定要抓紧时间治疗，不要让这种病严重影响我们的生活质量。以上介绍希望对大家有所帮助。
便秘饮食处方
萝卜汁
方法:白萝卜洗净，放入碗中捣碎，萝卜汁用纱布过滤。萝卜汁加热水和蜂蜜喝。
功效:清热通便，特别适合习惯性便秘者。
核桃芝麻麦片
方法:取4-5颗核桃仁和少量煮熟的芝麻，放入碗中，捣碎成粉，用热开水调匀，加蜂蜜调味。
功效:适用于老年人慢性便秘。
土豆蜂蜜汁
方法:取一个土豆，洗净不去皮，用沸水煮几分钟，然后放入碗中捣碎，用纱布过滤掉土豆汁，在土豆汁中加入一些蜂蜜，用少量沸水饮用。
功效:适用于气血两虚型便秘。
要从整体上改善便秘，首先要多喝水，吃一些润肠易气的食物。热便秘者应避免酒、辛辣等刺激性食物，虚寒便秘者应避免凉果、冷饮。
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