人人都有四大养生神器
养生周硕士导语：中医按摩可以合理缓解身体不适，但并不是每个人都能掌握按摩方法。今天强烈推荐身边常见的四个小物件，可以用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。武器1:木梳梳头发用的
中医按摩可以合理缓解身体不适，但并不是每个人都能掌握按摩方法。今天强烈推荐身边常见的四个小物件，可以用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。
武器1:木梳
梳头发用的木梳可以有多种使用方式，传动链条顺畅的牛角梳一般比较适合。
梳头预防发烧和感冒。感冒初期，一般背部会感到酸痛。脖子后面有一个大椎穴，是气血最盛的区域。可祛风散寒，清热解表，早期退热散寒。一般每次5~10分钟，感觉后颈发热为宜。
梳胸散瘀。乳房周围有许多经络和穴位。若肝郁气滞、气虚血瘀，则易患乳腺增生、肿块等疾病。用木梳释放部分刺激，可以疏通经络，活血化瘀，减少胸部不适。具体方法是:在乳房上涂少量保湿乳液，然后将木梳与胸部保持45°角，从乳房根部到乳头慢慢梳理，范围温和，感觉舒服，每次5~10分钟；如果有硬块或硬块，可以用梳子背压揉一些部位。梳理前还可以用白芍20克，夏枯草30克，蒲公英花30克。加水煎煮后，可以用浸有药汁的纯棉毛巾加热，起到活血化瘀、清热散结的作用。
梳理腹部，调理肠胃。腹部有很多柔软的内脏，建议用木梳顺时针梳肚脐眼，可以促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。腹泻患者用梳子摩擦中脘、天枢穴可调节胃肠功能。
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