optimum nutrition氨基酸营养粉固体饮料怎么样
大曾养生最佳营养氨基酸营养粉固体饮料是国外的保健品，服用非常方便。下面这个网站的小系列给大家介绍一下最佳营养氨基酸营养粉固体饮料怎么样？
最佳营养氨基酸营养粉固体饮料怎么样
最佳营养氨基酸能量氨基酸营养粉末固体饮料含有碳水化合物、维生素混合物、矿物质、氨基酸混合物和天然人工香料。它可以提供体力，帮助集中注意力。长期使用有利于肌肉生长。每次带水就够了。运动前后的视觉运动强度可增加到每次10-15g。能量充足效果显著，同时不会影响正常进食。
什么牌子的维生素C好还是便宜
比如知名的维生素C品牌，汤臣变健、优胜、康比特、雅培、康、健安喜、科益康、修正等等，都是非常好的维生素C品牌和保健品。
维生素c有两种，天然的和药用的。药用是合成的，便宜，但是不安全。如果过量使用，会对身体造成伤害。具体用法请咨询医生或遵医嘱。自然来
植物既然安全有效，就不会对身体造成伤害，最多不过是废物。因为提取成本很高，价格也挺贵的，如果从食物中得不到足够的，如果经济条件允许，可以考虑补充天然维生素C，至少可以买一瓶维生素C片，每瓶200片，看到病后每天一片，可以吃半年。每天花费不超过2元，值得。
普通点:洋生堂，超市卖的档次比较高:汤臣便签，纽崔莱，其实天然维生素C类药物都差不多，没有太大区别，主要看个人喜欢国产的还是进口的。从医学角度来说，维生素C的摄入最好从水果和蔬菜中获得，因为长期服用保健品对身体不好。
复合维生素片可以长期吃吗
不建议长期食用。
多种维生素片的使用一般是口服，一天一次，一次一片。最好是饭后服用，能促进消化吸收，疗效显著，深受人们喜爱。
长期服用多种维生素片可能会导致以下副作用:
1.女性长期使用会增加肾脏负担，导致肾功能下降，蛋白尿；蛋白质需要由肝脏加工并转化为人体物质。同时，蛋白质在体内代谢时，会产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要通过肾脏排出体外。如果服用过量，会增加肝肾负担，对人体有不良影响。尤其是糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病患者，肾脏损害程度更严重，蛋白尿是一种症状。
2.胃肠功能减弱，身体抵抗力降低；蛋白粉长期维持活力会降低胃肠功能和身体抵抗力。特别是对于发育中的婴幼儿，肠胃需要运动时，不宜捷径补充营养。
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