揭秘最伤身体的8种日常姿势
芸芸健康养生导语：日常生活中你有哪些坏习惯？你注意过你的坐姿吗？不要小看这样的小手势，但是会威胁到你的身心健康。只有保持健康的正确姿势，我们才能从内到外身心健康。以下八种姿势对人
日常生活中你有哪些坏习惯？你注意过你的坐姿吗？不要小看这样的小手势，但是会威胁到你的身心健康。只有保持健康的正确姿势，我们才能从内到外身心健康。以下八种姿势对人体危害最大。
1.工作时，把你的头放在弓背上
弓背探出头对人体危害最大，会造成颈椎和肩部屈曲，造成腰背颈椎严重酸痛。正确姿势:选择高宽比可调、后视角可调的椅子；坐姿时，膝关节、大腿根部和背部、腕关节保持90度；下颌向内回缩，打开胸部和肩部，有利于顺利吸气。
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