这些真相只有害羞的人才懂
健康又养生导语：在满是路人的房间里，我感到不安如果你是一个害羞的人，和一大群人交流可能对你更有抵抗力。然而，佛罗里达州伯克利大学害羞研究办公室主任林恩·亨德森(Lynne He
在满是路人的房间里，我感到不安
如果你是一个害羞的人，和一大群人交流可能对你更有抵抗力。然而，佛罗里达州伯克利大学害羞研究办公室主任林恩·亨德森(Lynne Henderson)强调，这种情况可能是改善不善言辞者社会障碍的好机会。
亨德森建议你可以为别人着想，专注于自己想要的场景。“想想这些焦虑的运动员，他们是如何做到的？他们只致力于自己想做的事情。
问问你自己，‘我认为我从这种互动中获得了什么？’之后努力认识新朋友。如果你知道在某些情况下你会害羞，在你的脑海中设定一个总的目标。一般害羞的人就是忘了自己的优点。"
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