人体藏有七种毒
导语:就像生活垃圾需要立即清除一样,不应该让人体产生的废物沉积。一般认为,人体基本代谢产生的对人体有害的物质,可以称为“毒物”。内毒素一旦在体内沉积过多,就会引起吸入
就像生活垃圾需要立即清除一样,不应该让人体产生的废物沉积。一般认为,人体基本代谢产生的对人体有害的物质,可以称为“毒物”。内毒素一旦在体内沉积过多,就会引起吸入、消化吸收、泌尿系统等多种疾病。根据排出内毒素的方法不同,大致可以将内毒素分为气毒、汗毒、肠油、尿毒、脂毒、血毒、痰毒七种类型,并对其进行不同的解毒方案。
毒气
毒气可以来自“外人”,也可以来自“内部”。外人一般指我们进入的被环境污染的气体。一个人每天会吸入超过1000升的气体进入肺部,细菌、病毒感染、烟尘等许多有害物质也会进入体内。对内指人呼吸产生的二氧化碳等有机废气。
典型表现:头晕,口臭。
长期累积结果:呼吸道疾病,如咳嗽、肺炎,甚至肺癌。
解决方法:用小嘴吸入干净的空气,用大嘴呼出压抑的空气。这样的深度吸入可以清理肺部。可以在健身运动中进行,也可以在靠着窗户的房间里进行,每天早晚至少要保证一次。比如早上黎明,站在阳台上,舒展身体,深呼吸;如果周围有青山绿水,早上出门喊山河,可以洗去心脾。需要注意的是,深度吸入应选择有新鲜空气体的自然环境,应避免雾霾天气和其他环境污染。另外,可以多吃润肺的食物,比如梨、百合等。
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