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那些体温透露的身体秘密

导语:最轻微的烦燥和平静都在你的体温中徘徊,在一定程度上决定着人的生死和身心健康。温度计的用途除了开发设计之外,我们已经记不清了,但是健康科学告诉我们,温度在一定程度

最轻微的烦燥和平静都在你的体温中徘徊,在一定程度上决定着人的生死和身心健康。

温度计的用途除了开发设计之外,我们已经记不清了,但是健康科学告诉我们,温度在一定程度上决定着生死循环,只有看中了自己的温度,才能看中自己的身心健康。

在详细讨论之前,我们先来看一组“粗鲁”的数据信息

36.5℃~37℃:身心健康,免疫力最强。

36℃:人体会颤抖产生能量。

35℃:肿瘤细胞最容易繁殖的温度。

34℃:溺水者生命危在旦夕,能否保留“重要”体温尚不清楚。

33℃:冬季遭受山地灾害时出现冷死前幻觉的人的体温。

30℃:思想缺失。

27℃:不好意思,你已经...

身体的理想体温是36.5℃ ~ 36.8℃,孩子的体温会高一点,是36.8℃ ~ 37℃。所以新生婴儿是人一生中最有活力的一环,被称为“纯阳体”。当他们年老时,随着生活节奏的加快,生活压力的扩大,不良生活习惯的影响,我们越来越面临体温过低的威胁。

秘诀一:人体体温是免疫力的镜子

当一个人一天中体温最低的时候,是凌晨3 ~ 5点,这个时间范围也是死亡的高峰期;同样,哮喘、失眠、抑郁症患者入睡困难,在这个时间范围内也非常容易发生。从零晨开始,人的体温缓慢上升,在中午3-5点体温达到一天的最大值时,也是身心最佳状态。

日本医生石原慎太郎坚定地得出一个结果:人体体温是“免疫的镜子”,是人类生命活动的关键环节,免疫功能主要是根据人体体温立即表现出来的。有资料显示,当体温下降1℃时,身体对疾病侵袭的免疫力会下降30%。随着体温下降,各种疾病的发病率也会增加。36.5℃是一个分界点。低于这个温度,你可能一辈子都不舒服。体温低的话会得到冷数据信号,包括黑眼圈、红鼻子、红脸蛋、黑嘴唇、红手掌、痔疮出血、生理不满意、下肢静脉瘤等。

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