酸奶和什么相克
刘叔健康养生酸牛奶这类饮品我们在日常生活中适度的食用针对胃肠的消化吸收是非常好的，可是要留意酸牛奶要留意跟什么东西不可以一起服用，那样针对酸牛奶这类物质我们能够了解一下它的食用方式。酸牛奶是能够跟苹果一起吃的，可是不可以跟香蕉苹果、大豆及其药品等，由于酸牛奶跟药品一起服用会造成化学变化，影响到药品的功效。
酸奶是我们日常生活中适度食用的一种饮料。对胃肠道的消化吸收很有好处。但是要注意哪些酸奶是不能带的，这样才能了解它的吃法。酸奶可以和苹果一起吃，但不能和香蕉、苹果、大豆、药物等一起吃。，因为随药服用酸奶会引起化学变化，影响药物疗效。
酸奶不能和什么一起吃？
现在很多人都不把酸奶当饮料，只当一种漂亮的特色美食。好像酸奶和很多食物都很有营养，尤其是早餐有吐司和零食，味道很好，很有营养。但其实酸奶不能和各种食物一起吃。
1.香蕉苹果
香蕉营养丰富，可改善心脑血管功能。但是酸奶不能和香蕉苹果一起吃。吃香蕉和苹果配酸奶很容易致癌。有些脾胃虚弱的人很容易腹泻。喝了刚从冰箱里拿出来的酸奶，加上促进肠道蠕动的香蕉和苹果，更容易出现腹痛和腹泻。
2.大豆
酸奶含丰富多彩的优质蛋白质，大豆含有的有机化学成分影响钙的消化。因此酸牛奶最好是不必和大豆一起吃。
酸奶含有丰富多彩的优质蛋白质，大豆中含有的有机化学成分影响钙的消化。所以，最好不要吃大豆酸奶。
3.药
有些药物不能和酸奶在同一个屏幕上。这些药物包括胃药、抗生素、补铁剂和降糖药。有的人习惯性的用粥、饮料甚至酸奶当水吃药，应该尽量减少。酸奶越多，消化道越酸越碱，可能会破坏薄膜衣片、肠溶胶囊等制剂药物的薄膜衣层，影响疗效。因此，建议在服用此药期间，最好将服药时间与酸奶时间分开2小时以上。
4.香肠
经常吃三明治配搭优酪乳当早饭的人要当心，三明治中的香肠、培根肉等和乳酸饮料一起服用，非常容易致癌物质。以便储存腊肠、香肠、培根肉、咸肉等生产加工肉食品，食品生产商会加上磷酸盐来避免 食材腐败问题及肉毒素生长发育。当磷酸盐遇上柠檬酸时，会变化为一种致癌物亚硝酸。因而，吃带有磷酸盐的食材前后左右1钟头不适合饮酸牛奶。
早餐经常吃三明治加酸奶的人要小心。三明治里的香肠和熏肉和乳酸饮料一起吃容易致癌。为了储存香肠、腊肠、腊肉、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加磷酸盐，以避免食品腐败和肉毒杆菌毒素的生长发育。磷酸盐遇到柠檬酸会变成亚硝酸，一种致癌物质。所以在吃磷酸盐食物前后，不适合喝一小时左右的酸奶。
酸奶不能热着喝空
酸奶一旦加热，其中含有的许多活性乳酸菌就会被杀死，不仅缺乏其营养成分和保健功能，还会改变酸奶的物理特性，产生沉淀，消失其独特的味道。所以酸奶不能加热。夏天要煮着喝，冬天要在室内温度标准下保存一定时间。
如果你饿了，烧了肠子，最好不要吃酸奶。因为吃空的时候胃里的酸价大，乳酸菌饮料很容易被胃液杀死，削弱了保健的功效。饭后上下2小时，饭后胃酸稀释，胃内ph值最适合乳酸菌饮料的生长发育。所以，这个时候是酸奶的最佳时机。
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