松子仁的功效与作用 松子仁的性味归经与作用功效禁忌
灵兰养生导语：是松科红松的成熟仁。又名松子、海松子、红松。饱满、有光泽、油光的脚优先。性质甜美温暖。属于肝、肺、大肠经。药食两用，富含脂肪油。它味美、香甜、营养、健康、养颜，被誉为
是松科红松的成熟仁。又名松子、海松子、红松。饱满、有光泽、油光的脚优先。
性质甜美温暖。属于肝、肺、大肠经。药食两用，富含脂肪油。它味美、香甜、营养、健康、养颜，被誉为“长势水果”。《生活情趣饮食谱》的意思是“果子好吃，菜适合馅，菜珍贵”。
主要含有脂肪油，多为油酸和亚油酸。还含有棕榈碱、蛋白质、挥发油等。里面含有的脂肪油可以润肠通便，慢泻不伤正气。适用于年老体弱、病后便秘、产后等人群，可与糯米同煮。如果吃黑芝麻，可以增强通便能力；松子壳酸性多糖能促进免疫功能，提高抗感染能力，抑制肿瘤；其中含有的不饱和脂肪酸对血管硬化有很好的预防作用。老年人经常吃松子，可以预防心血管疾病，强健腿脚。
效果和应用]
1.滋阴润肺用于阴虚肺燥型干咳无痰或粘咳。《外台秘笈》中的苏游丰岁汤，用核桃仁磨成糊状，再加入蜂蜜，分几次食用。
2.润肠通便用于肠燥便秘，可以生吃，也可以和糯米粥一起煮，就是《土菜三书》中的松子粥。
3.养津熄风，用于阴虚眩晕。白菊花、枸杞、黑芝麻五味，分几次煎服。
现代用于慢性气管炎、动脉硬化、肿瘤。
适量，生食，粥，膏，汤，馅。痰湿、大便稀、细滑者不宜食用。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/changshi/139962.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：什么样的甲状腺结节要怀疑是癌 甲状腺结节严重吗下一篇：酒精能杀死霉菌吗
文章评论