松露巧克力化了怎么办 松露巧克力会长胖吗
贾老师说养生巧克力一般会因温度变化而融化，尤其是松露巧克力比其他巧克力更软，更容易融化。那么，如果块菌是巧克力呢？块菌巧克力会增重吗？
如果块菌是巧克力呢
融化了就可以吃了。吃之前别忘了把它冷冻在冰箱里。味道更好。
块菌巧克力会增重吗
巧克力是浪漫和爱情的代名词，是很多年轻人追求的。但是因为巧克力是甜食，吃多了容易发胖，很多正在减肥的MM特别爱吃甜食，却控制不了自己的进食欲望。
一般吃巧克力会长胖，但控制量就不会长胖，但不是每个人都能控制住自己的嘴，尤其是享受到一些美食的时候。
如何制作松露巧克力
低糖低脂松露巧克力
准备材料:巧克力、杏仁黄油、希腊酸奶、无糖可可粉。步骤:
用微波炉融化巧克力
巧克力温热时混合杏仁黄油
加入希腊酸奶，搅拌均匀，冷藏15分钟左右
用勺子把巧克力做成球状，用无糖可可粉包裹，就可以吃了。在这里，阿宅会给那些喜欢巧克力的朋友讲一些吃胖的诀窍！
1.饭前吃一小块是好的。饭前吃一小块巧克力，可以让人少一点饥饿感，减少热量的摄入，对人的健康没有不好的印象；
2.选择高纯度的黑巧克力，可可含量优于75%，这样就不会含有过多的牛奶中的糖分和饱和脂肪酸；
3.小心吃巧克力，慢慢吃，这样吃的时候才不会失控；
4.一天不要吃超过30克的巧克力。
营养价值
每100克松露巧克力的营养:
碳水化合物31.7g:是构成机体组织的重要物质，参与细胞的组成和各种活动；此外，它还具有节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强肠道功能的作用。
蛋白质4.2g:是生命的物质基础。成年人缺乏蛋白质会导致肌肉萎缩、免疫力下降和贫血。严重者会出现水肿；未成年人蛋白质缺乏会导致生长发育停滞、贫血、智力低下、视力低下。
膳食纤维5g:主要来源于植物的细胞壁，对保持消化系统健康有重要作用。同时，摄入足够的纤维还可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病。
钠0.06g:是人体肌肉和神经组织中的主要成分之一。参与水的代谢，保证体内水分平衡，调节体内水分和渗透压；维持体内酸碱平衡；维持正常血压；增强神经肌肉兴奋性。
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