乌饭树 乌饭树果的功效与作用禁忌
灵兰养生导语：冷食黑米遍地，杨柳轻刷急种瓜。回想当年的介子推，让我们变得强大而耐火。——《寒食节黑米》清桑城物种基础来源乌饭树。是越橘的成熟果实。杜鹃花科，又名杨晨帆、十月黑、珍珠
冷食黑米遍地，杨柳轻刷急种瓜。
回想当年的介子推，让我们变得强大而耐火。
——《寒食节黑米》清桑城
物种基础来源
乌饭树。是越橘的成熟果实。杜鹃花科，又名杨晨帆、十月黑、珍珠花和乌饭树。在苏南和江淮地区，每一个寒食节都会把叶子收集起来，挤压成黑米，因此得名。它分布在中国各地，尤其是江苏、浙江和福建。
行动效力
1.归经
乌饭树果，甜，微酸，温；归肺肾经。
2.医学经典
《名医》:“益气，固精，强筋骨。”
3.中医辨证
乌饭树果，补肝益肾，益视力，适用于劳损失精，明目固黑，益气延年。4.乌饭树的现代研究。水果含有多种维生素、氨基酸、烟酸和微量元素，能增强免疫力，增强抵抗力，促进细胞再生，降低血液中胆固醇含量，抗动脉硬化，提高皮肤弹性，抗器官和皮肤衰老，延缓皮肤皱纹。
饮食注意和禁忌人群
脾胃虚弱、湿热泄泻者应少食，慎用乌饭树果。
传奇故事
乌饭树传说。马钱子煎煮汁
相传五代南唐李后主李煜于公元975年被掳至宋朝。监禁期间，他经常错过法庭，回忆往事。那一年中秋之夜，他在空仰望明月，触景生情，让他想起了失势之耻，亡国之恨。他写道:“春花秋月是什么时候，你对过去了解多少？小楼昨夜又偏东，故国不忍回首！玉雕应该还存在，但是朱妍改了。问你能担心多少，就像一条向东流的河。”宋太宗·赵光义知道这个词后非常恼火，认为他想要复辟，所以把马钱子给他处死。服用马钱子后，李后主像机器一样死去，宋太宗命令人们赶紧埋葬他。那天晚上被南唐的医生和太监挖出来，被乌饭树汁吵醒。我葬在中条山...这只是传说，乌饭树汁能否解决马钱子毒，还是当时乌饭树汁中加入了其他药物，不得而知，需要专家研究。
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