习惯的力量以及怎样养成

我们每个人都有各种各样的习惯。当一个人坚持一件事超过21天，就会成为习惯。我们不能否认习惯的力量是突出的，好的习惯让我们逐渐成功。习惯的力量有多大？让我们实际知道如何培养好习惯。

如何做到:

首先要摆脱习惯养成的新鲜感。在有些人眼里，没有坚强不屈的信念和努力，不容易养成好习惯。他们担心辛苦和挫折，坚持不到最后，所以没有养成好习惯。长此以往，就造成了只有成功的人才会有好习惯的错觉，普通人不配谈好习惯。最近，边肖读了一篇日本人写的文章。忽视的是，成功其实并不太难。文章说，成功人士在向渴望成功的幼儿详细介绍自己的工作经历时，通常会注意到自己的成功是多么坎坷和艰难，这让他们气馁。其实在现实生活中，每个人每天都会经历成功，比如正确地做一道数学题，想出一个好主意。如果把这种成功感带到一起，每个人都可以成功，成功并没有想象中那么难。正是这篇毕业论文鼓舞了日本人民追求完美和取得成功的士气，使他们能够享受日本在20世纪60年代和70年代的经济繁荣。我觉得习惯的养成和追求完美、追求成功是一个道理。如果我们有目的地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯。

其次，习惯的养成要靠几次重复。著名的文化和教育改革家魏书生说，重复同样的事情72次会产生一种心态。受魏书生写作风格的影响，一位老师开始每天写自己的文章。一个月之内，他觉得创作就像吃饭穿衣一样变成了一种精神需求。因为出门没写日记，感觉心里空乱七八糟。我昨天花了时间来弥补和偿还我的债务。准确把握应该培养什么习惯，然后在习惯性重复中持之以恒，在重复中激发兴趣爱好，获得一定程度的学习，想做的越来越多，最终到了“应接不暇”的程度。有些人一辈子坚持写日记，完全违背习惯。

第三，越早养成好习惯越好。更何况，因为习惯有很大的惯性力，好习惯越早塑造越好。由于我们是无意识的，我们每个人都可能有一些坏习惯，这些坏习惯会影响我们。关注他们就好。但是有些坏习惯是致命的，可能会影响一些人的未来，甚至一生的幸福。有些人如果乐于讨论别人的对错，往往会被别人接近，让自己忐忑不安。一个坏习惯一旦养成，就越来越难改正。会主要表现为没有任何察觉，会让人头疼，让人讨厌。比如有些朋友有很浓的地方味。虽然他们学会了说普通话，但有时候一不小心，地方味就会“四处游荡”。所以，孩子小的时候，要养成良好的习惯，制定整体规划。

以上内容给我们详细介绍了习惯的力量。我们都可以按照上面详细描述的方法培养好的习惯，比如对大量成功人士进行学习和培训，向他们请教培养好习惯的方法，期望以上方法能对大家有一定的帮助。